Ravintosisältö 100 g annos
Energia
206 kJ / 50 kcal Rasva
0,6 g josta tyydyttynyttä
0,1 g Hiilihydraatit
8,3 g josta sokereita
4,8 g Proteiini
1,1 g Suola
0,1 g Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus Vaihe 1 tehty 1 Kuori kurkku ja poista siemenet. Leikkaa kurkusta juustohöylällä ohuita nauhoja. Kuori porkkanat ja leikkaa juustohöylällä ohuita nauhoja.
Vaihe 2 tehty 2 Pese tomaatit ja leikkaa varsineen 2–3 tomaatin ryppäiksi.
Vaihe 3 tehty 3 Leikkaa hyvin pestyt appelsiinit kuorineen lohkoiksi. Kuori kiivit ja leikkaa lohkoiksi.
Vaihe 4 tehty 4 Murra näkkileivät puoliksi tai neljään osaan ja asettele pienelle lautaselle. Levitä myös hummus pienelle lautaselle.
Vaihe 5 tehty 5 Aseta leipä- ja hummuslautaset laakealle tarjoiluvadille. Rakenna vihanneksista ja hedelmistä kaunis keko lautasten väliin tarjoiluvadille.
Vinkki! Käytä hummuksena esimerkiksi punajuurella maustettua hummusta. (Katso ohje: pinkki hummus.)
Suosikki Kommentoi Kopioi linkki Tulosta Yksikköhinta 9,96 € kilogramma 9,96/kg
Yksikköhinta 4,93 € kilogramma 4,93/kg
Yksikköhinta 2,49 € kilogramma 2,49/kg
Hinta noin 1,44 € kappale Yksikköhinta 3,19 € kilogramma 3,19/kg
Yksikköhinta 7,95 € kilogramma 7,95/kg
Yksikköhinta 11,56 € kilogramma 11,56/kg
Hinta noin 1,40 € kappale Yksikköhinta 3,99 € kilogramma 3,99/kg
Hinta noin 1,40 € kappale Yksikköhinta 3,99 € kilogramma 3,99/kg
Hinta noin 0,14 € kappale Yksikköhinta 1,39 € kilogramma 1,39/kg
Hinta noin 0,15 € kappale Yksikköhinta 1,49 € kilogramma 1,49/kg
Hinta noin 0,97 € kappale Yksikköhinta 3,59 € kilogramma 3,59/kg
Hinta noin 0,35 € kappale Yksikköhinta 1,29 € kilogramma 1,29/kg
Hinta noin 0,64 € kappale Yksikköhinta 4,89 € kilogramma 4,89/kg
Yksikköhinta 4,36 € kilogramma 4,36/kg
Yksikköhinta 23,12 € kilogramma 23,12/kg
Yksikköhinta 23,30 € kilogramma 23,30/kg
Yksikköhinta 12,00 € kilogramma 12,00/kg
Yksikköhinta 17,35 € kilogramma 17,35/kg