Helppo fish and chipsTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Helppo fish and chips

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Laktoositon
  • Maidoton
Helppo fish and chips syntyy valmiista lankkuperunoista ja rapeista kalaleikkeistä. Tarjoa lisäksi itse tehtyä helppoa hernetahnaa ja remouladekastiketta.
  • Laktoositon
  • Maidoton

Ainekset

4 annosta
1 ps (750 g)
 
tai
1 pkt (400 g)
 
tai
(1/2 tl
 
suolaa)
tai
1 dl
 
tai

Hernetahna

1 ps (200 g)
 
tai
2 rkl
 
oliiviöljyä
tai
ripaus
 
suolaa
tai
ripaus
 
mustapippuria
tai

Ravintosisältö

Energia
838 kJ / 201 kcal
Rasva
10,6 g
josta tyydyttynyttä
1 g
Hiilihydraatit
19,8 g
josta sokereita
2,1 g
Proteiini
5,4 g
Suola
0,4 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min
Pane lankkuperunat ja kalaleikkeet leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.

Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia, kunnes perunat ovat rapeita ja kala kypsää. Käännä kalapalat ja perunat kypsennyksen puolessa välissä. Mausta perunat halutessasi suolalla.

Kuumenna herneet pakkauksen ohjeen mukaan, jäähdytä kylmän veden alla ja valuta hyvin. Soseuta herneet ja öljy sauvasekoittimella. Mausta suolalla ja pippurilla.
Tarjoa lankkuperunat ja rapeat kalaleikkeet hernetahnan ja remouladekastikkeen kanssa.
Jos haluat kalapaloista erityisen rapeita, voit paistaa ne myös pannulla pakkauksen ohjeen mukaan.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka kuorellinen lankkuperuna 750g pakaste
    Hinta 2,75/kpl
    3,67/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Pirkka remouladekastike 260g
    Hinta 2,25/kpl
    8,65/kg
  • Plussa-etu −10 %
    Pirkka suomalainen herne 200g pakaste
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,40/3 kpl
    4,00/kg
    Ilman Plussa-korttia 0,89/kpl (4,45/kg)
  • Keiju kylmäpuristettu ekstra-neitsytoliiviöljyspray 200ml
    Hinta 7,15/kpl
    35,75/l
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Pirkka kuorellinen tikkuperuna 750g pakaste
    Hinta 2,75/kpl
    3,67/kg
  • McCain Golden longs ranskanperuna 6mm 750g pakaste
    Hinta 3,09/kpl
    4,12/kg
  • Pirkka rapea kalaleike 400g MSC pakaste
    Hinta 3,99/kpl
    9,98/kg
  • Findus sitruunaleikkeet 370g MSC pakaste
    Hinta 7,99/kpl
    21,59/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Apetit kotimainen herne 200g pakaste
    Etuhinta 0,80/kpl
    4,00/kg
    norm. 0,95/kpl (4,75/kg)
  • Bertolli cucina oliiviöljy 200ml spray
    Hinta 8,15/kpl
    40,75/l
  • Bertolli oliiviöljy 250ml classico
    Hinta 6,35/kpl
    25,40/l
  • Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
    Hinta 1,29/kpl
    58,64/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Hinta 1,19/kpl
    44,07/kg