Hyppää sisältöön
Helppo pestokana uunissaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Helppo pestokana uunissa

  • Annosmäärä6 annosta
  • Valmistusaikayli 60 min
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton
Helppo pesto-kanavuoka on arjen maukas pelastus! Kana ja riisi kypsyvät itsekseen uunissa ja valmis pesto antaa ruokaan sekä mehevyyttä että makua.
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton

Ainekset

6 annosta

Lisäksi

  • 1/2 dl tuoretta persiljaa hienonnettuna

Ravintosisältö

  • Energia
    575 kJ / 137 kcal
  • Rasva
    6,9 g
  • josta tyydyttynyttä
    0,9 g
  • Hiilihydraatit
    11,8 g
  • josta sokereita
    1,3 g
  • Proteiini
    6,2 g
  • Suola
    0,8 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

yli 60 min
  1. Kuutioi tomaatit.
  2. Levitä riisi uunivuokaan (tilavuus noin 2,5 litraa) ja lisää päälle fileesuikaleet.
  3. Lisää vuokaan tomaatti- ja sipulikuutiot sekä suola ja pippuri. Sekoita.
  4. Kiehauta vesi kattilassa ja lisää joukkoon pesto ja hunaja. Sekoita ja lisää seos vuokaan.
  5. Paista 200-asteisessa uunissa noin tunti tai kunnes suurin osa nesteestä on imeytynyt.
  6. Anna vetäytyä 5–10 minuuttia ennen tarjoamista. Koristele tuoreella persiljalla.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Tomaatti Suomi
    Hinta n. 0,31/kpl
    3,49/kg
  • Pirkka pitkäjyväinen riisi 1kg
    Hinta 2,29/kpl
    2,29/kg
  • Plussa-etu −11 %
    Pirkka suomalainen sipulikuutio 200g pakaste
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,00/3 kpl
    3,33/kg
    Ilman Plussa-korttia 0,75/kpl (3,75/kg)
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Plussa-etu
    Pirkka punainen pesto 185g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 4,00/2 kpl
    10,81/kg
    Ilman Plussa-korttia 2,15/kpl (11,62/kg)
  • Pirkka juokseva hunaja 350g
    Hinta 3,49/kpl
    9,97/kg
  • Deliverde persiljaruukku Suomi
    Hinta 2,80/kpl
  • Pirkka Parhaat Red Desire makea terttuminiluumutomaatti 250g
    Hinta 3,59/kpl
    14,36/kg
  • Tomaatti San Marzano 350g Suomi 1lk
    Hinta 4,95/kpl
    14,14/kg
  • Pirkka tumma riisi 500g
    Hinta 1,95/kpl
    3,90/kg
  • Ben's Original Pitkäjyväinen riisi keitinpusseissa 4x125g
    Hinta 2,85/kpl
    5,70/kg
  • Apetit Kotimaiset sipulikuutiot 200g pa
    Hinta 0,85/kpl
    4,25/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,79/kpl
    2,98/kg
  • Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
    Hinta 1,29/kpl
    58,64/kg
  • Plussa-etu −20 %
    Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 0,87/kpl
    32,22/kg
    Ilman Plussa-korttia 1,09/kpl (40,37/kg)
  • Mutti tomaattipesto 180g punainen
    Hinta 3,35/kpl
    18,61/kg
  • Mutti tomaattipesto 180g oranssi
    Hinta 3,35/kpl
    18,61/kg
  • SAM Kesäkukka juokseva hunaja 250g
    Hinta 4,15/kpl
    16,60/kg
  • SAM Reilun kaupan hunaja juokseva 250g
    Hinta 4,29/kpl
    17,16/kg
  • Järvikylä persilja rkk FI
    Hinta 1,69/kpl
  • Persilja ruukku luomu Suomi
    Hinta 2,99/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,7 (382 arviota)

  • Kauhamamma
    2 päivää sitten
    Lisäsin valkosipulia ja kanaliemikuution murskattuina. Uunissa n.1h ja hetki folion alla pöydällä, hyvää ja maukasta ruokaa. Teen uudestaanki
  • Krispii
    1 kuukausi sitten
    Oli helppo, nopea ja kiva tehdä ensikertalaisenkin/sellaisen joka vasta alkanu/innostunu ruokia tekemään. Tajusin jälkeenpäin että tomaatti minun olisi kannattanut korvata kirsikkatomaateilla. Peston jätin kokonaan pois, kun sitä ei ollut. Käytin Kariniemen Hunaja Kananpojan Fileesuikaleita sekä ohrariisiä. Ruoka oli imenyt veden 20min ennen kuin ohjeen mukainen aika oli loppunut. Ensi kerralla voisin laittaa vedenlisäksi jonkin verran pestoa ja mahdollisesti myös purkillisen jotain ruokakermaa ja pienentää uunin lämmön vaikka 150 asteeseen jottei kanasta tulisi kuivaa. (Ehkä pienemmällä lämmöllä se olisi valmista tunnissa eikä 20min etuajassa. Vähän liian aikaisin oli valmista :D )
  • Makua mausteilla, ei rasvalla
    3 kuukautta sitten
    Luin muiden kommentteja ruuasta ennen kuin aloin valmistamaan sitä. Vähensin hiukan nesteen määrää, lisäsin ruuan joukkoon pakastimesta maissi- ja pinaattipussin pohjat ja lisäsin reilummin mausteita. Silti ruoka oli aika pliisu. Sinänsä hyvä, että ruoka valmistuu kerralla vaivattomasti uunissa.
  • Naminami
    4 kuukautta sitten
    Hyvä resepti. Maistui koko perheelle. En muuttanut mitään. 200 asteessa 40 min riitti.
  • majava
    5 kuukautta sitten
    Muuten tosi hyvää, mutta kanan vaan vaihtaa maustettuun ja valkosipulia sekaan 👍
  • Pj
    5 kuukautta sitten
    Tein pikariisillä ja se voi olla syy miksi tuli kuivaa ja mautonta.
  • Ek
    5 kuukautta sitten
    Itsekin laitoin veden riisipussin mukaisesti eli ohjetta vähemmän, niin oli sopivasti. Lisäsin myös ehdotetun kanafondin, oli tarpeen.
  • K-Kuluttajapalvelu
    7 kuukautta sitten
    K, harmillista kuulla. Resepti on testattu toimivaksi K-Koekeittiössä. Vuokaa kannattaa pitää uunissa kunnes neste on imeytynyt lähestulkoon kokonaan. Lisäksi ruoan on hyvä antaa vetäytyä vielä paistamisen jälkeen.
  • K
    7 kuukautta sitten
    Olisi pitänyt kuunnella kommentteja ja lisätä vähemmän nestettä, 8dl oli aivan liikaa.
  • Troy
    9 kuukautta sitten
    Täähän on yllättävän helppo ja hyvä! Mahtava suussa sulava koostumus! Tosin lisämakua saa vaiks valkosipulimarinoidulla kanalla ja purkillisella Paimenpoika Voimakas tuorejuustoa (tämän takia laitoin ehkä desin tai kaks vähemmän vettä).
  • Kuusela
    9 kuukautta sitten
    Lisäsin kanafondin kommenttien perusteella. Minulle ruoka oli liian rasvaisen tuhtia, ei jatkoon. Itse nestemäärä ja paistoaika oli ok.
  • MM
    10 kuukautta sitten
    Maukas ja helppo. Lisäsin reseptiin yhden valkosipulinkynnen murskattuna, purkki 160g vihreät yrtit tuorejuustoa (vesi, pesto, hunaja -keitokseen), 1 sitruunan raastettu kuori ja 1/2 sitruunan mehu.
  • K-Kuluttajapalvelu
    10 kuukautta sitten
    Minde, tässä ohjeessa kaikki kypsennetään uunissa kerralla. Kanoja ei tarvitse paistaa erikseen.
  • Minde
    10 kuukautta sitten
    Raakana nuo kanasuikaleet?
  • Vippe
    1 vuosi sitten
    Tämä yksi suosikki tehdään lähes joka viikko. Makua lisää esim puolet koskenlaskija voimakasta.
  • Kirsikka
    1 vuosi sitten
    Tein muuten reseptin mukaan, mutta lisäsin kasvisfondia ja valkosipulia. Oli silti aika mautonta ja tylsää ruokaa. Ei jatkoon.
  • Lorelai
    1 vuosi sitten
    Vettä vain 6 dl ja suolan sijaan kanafondia luraus. Hyvää tuli. Jatkoon!
  • Marikki
    1 vuosi sitten
    Super hyvä ja helppo. Otin aiemmin arvostelleiden vinkistä kopin ja lisäsin lihaliemikuution, tuli todella maukasta 👍.
  • Papu
    1 vuosi sitten
    Hyvää ja helppoa! Ja lisämausteita voi laittaa makunsa mukaan jokainen. Ekaa kertaa tehdessä jo 45 minuutin kohdalla kaikki neste oli imeytynyt. Eli kannattaa seurata ettei mene liian kuivaksi!
  • Keitto keittona
    1 vuosi sitten
    Ihan liikaa nestettä
  • 🙊♥️
    1 vuosi sitten
    On todella helppo ja hyvä ruoka. Siitä riittää myös monelle päivällä. Tykkään!
  • L4nttu
    1 vuosi sitten
    Laitoin hunajamarinoituja fileesuikaleita. Ja sipulia enemmän. Tuli ihan hyvää.
  • IlpoK
    1 vuosi sitten
    Lisäsin lihaliemen ja laitoin sopivasti rakuunaa. Lopputulos oli ihan hyvä.
  • Sonerva
    1 vuosi sitten
    Tässä on potentiaalia jos tuunaa vähän. Laitoin vähemmän kanaa ja lisäsin keitettyjä papuja tilalle ja sekotin fileitä ensin murskattuun aurinkokuivattuun tomaattiin ja suolaan. Lisäisin nestettä paiston aikana, kun alkoi kuivua. Reilu tunti meni.
  • Ilsukka
    1 vuosi sitten
    Lihaliemikuutio kannattaa vielä lisätä nesteeseen, niin saa enemmän makua.
  • No good
    1 vuosi sitten
    Saisi olla enemmän makua.
  • Jivetär
    1 vuosi sitten
    Laitoin ruokaan vähän enemmän kuituja käyttämällä puolet riisi- ja puolet ohraryynejä. Lisäksi valkosipulia sekaan ja edellisestä ruuasta tähteeksi jääneet aurinkokuivatut tomaatit. Hyvää tuli.
  • Nahkapatonki
    1 vuosi sitten
    Oli omasta mielestä aika kuvottavaa mössöä.
  • roopsukka
    1 vuosi sitten
    Ruoka itsessään oli kyllä ihan hyvän makuista, mutta tunnin jälkeen riisi oli vielä ihan kovaa, eli tunti ei ole ollenkaan riittävä aika, jos tekee yhtään syvemmässä uunivuoassa. Kenties riisi olisi kypsynyt, jos olisi ollut laakea vuoka, mutta syvemmässä ruoka oli tunnin jälkeen keskeltä ihan raakaa.
  • K-Kuluttajapalvelu
    1 vuosi sitten
    roopsukka, paistoaika on testattu toimivaksi kuvassa näkyvässä laakeassa vuoassa. Jos kyseessä on syvä uunivuoka, on paistoaikaa hyvä pidentää.