Helppo pestokana uunissaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Helppo pestokana uunissa

  • Annosmäärä6 annosta
  • Valmistusaikayli 60 min
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton
Helppo pesto-kanavuoka on arjen maukas pelastus! Kana ja riisi kypsyvät itsekseen uunissa ja valmis pesto antaa ruokaan sekä mehevyyttä että makua.
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton

Ainekset

6 annosta
2 (150 g)
 
tomaattia
tai
3 dl
 
tai
1 rs (400 g)
 
tai
1/2 ps (à 200 g)
 
tai
1 tl
 
tai
1/2 tl
 
mustapippuria
tai
8 dl
 
vettä
tai
1 prk (185 g)
 
tai
1/2 rkl
 
tai

Lisäksi

1/2 dl
 
tuoretta persiljaa hienonnettuna
tai

Ravintosisältö

Energia
575 kJ / 137 kcal
Rasva
6,9 g
josta tyydyttynyttä
0,9 g
Hiilihydraatit
11,8 g
josta sokereita
1,3 g
Proteiini
6,2 g
Suola
0,8 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

yli 60 min

Kuutioi tomaatit.

Levitä riisi uunivuokaan (tilavuus noin 2,5 litraa) ja lisää päälle fileesuikaleet.

Lisää vuokaan tomaatti- ja sipulikuutiot sekä suola ja pippuri. Sekoita.

Kiehauta vesi kattilassa ja lisää joukkoon pesto ja hunaja. Sekoita ja lisää seos vuokaan.

Paista 200-asteisessa uunissa noin tunti tai kunnes suurin osa nesteestä on imeytynyt.

Anna vetäytyä 5–10 minuuttia ennen tarjoamista. Koristele tuoreella persiljalla.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka pitkäjyväinen riisi 1kg
    Hinta 2,15/kpl
    2,15/kg
  • Pirkka kanan fileesuikale maustamaton 400g
    Hinta 3,89/kpl
    9,73/kg
  • Pirkka suomalainen sipulikuutio 200g pakaste
    Hinta 0,75/kpl
    3,75/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Plussa-etu −10 %
    Pirkka punainen pesto 185g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 5,00/2 kpl
    13,51/kg
    Ilman Plussa-korttia 2,79/kpl (15,08/kg)
  • Pirkka juokseva hunaja 350g
    Hinta 3,69/kpl
    10,54/kg
  • Tomaatti Suomi
    Hinta n. 0,18/kpl
    1,99/kg
  • Pirkka tumma riisi 500g
    Hinta 1,95/kpl
    3,90/kg
  • Ben's Original Pitkäjyväinen riisi keitinpusseissa 4x125g
    Hinta 2,79/kpl
    5,58/kg
  • Apetit Kotimaiset sipulikuutiot 200g pa
    Hinta 0,79/kpl
    3,95/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
    Hinta 1,29/kpl
    58,64/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Hinta 1,25/kpl
    46,30/kg
  • Barilla Pestokastike 200g Rosso
    Hinta 3,79/kpl
    18,95/kg
  • Pirkka paprika-cashewpesto 135g
    Hinta 2,29/kpl
    16,96/kg
  • SAM Kesäkukka juokseva hunaja 250g
    Hinta 4,19/kpl
    16,76/kg
  • SAM Reilun kaupan hunaja juokseva 250g
    Hinta 4,29/kpl
    17,16/kg
  • Järvikylä persilja rkk FI
    Hinta 1,59/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,7 (268 arviota)

  • MM
    13 päivää sitten
    Maukas ja helppo. Lisäsin reseptiin yhden valkosipulinkynnen murskattuna, purkki 160g vihreät yrtit tuorejuustoa (vesi, pesto, hunaja -keitokseen), 1 sitruunan raastettu kuori ja 1/2 sitruunan mehu.
  • Minde
    21 päivää sitten
    Raakana nuo kanasuikaleet?
  • K-Kuluttajapalvelu
    21 päivää sitten
    Minde, tässä ohjeessa kaikki kypsennetään uunissa kerralla. Kanoja ei tarvitse paistaa erikseen.
  • Vippe
    2 kuukautta sitten
    Tämä yksi suosikki tehdään lähes joka viikko. Makua lisää esim puolet koskenlaskija voimakasta.
  • Kirsikka
    3 kuukautta sitten
    Tein muuten reseptin mukaan, mutta lisäsin kasvisfondia ja valkosipulia. Oli silti aika mautonta ja tylsää ruokaa. Ei jatkoon.
  • Lorelai
    3 kuukautta sitten
    Vettä vain 6 dl ja suolan sijaan kanafondia luraus. Hyvää tuli. Jatkoon!
  • Marikki
    3 kuukautta sitten
    Super hyvä ja helppo. Otin aiemmin arvostelleiden vinkistä kopin ja lisäsin lihaliemikuution, tuli todella maukasta 👍.
  • Papu
    3 kuukautta sitten
    Hyvää ja helppoa! Ja lisämausteita voi laittaa makunsa mukaan jokainen. Ekaa kertaa tehdessä jo 45 minuutin kohdalla kaikki neste oli imeytynyt. Eli kannattaa seurata ettei mene liian kuivaksi!
  • Keitto keittona
    4 kuukautta sitten
    Ihan liikaa nestettä
  • 🙊♥️
    4 kuukautta sitten
    On todella helppo ja hyvä ruoka. Siitä riittää myös monelle päivällä. Tykkään!
  • L4nttu
    4 kuukautta sitten
    Laitoin hunajamarinoituja fileesuikaleita. Ja sipulia enemmän. Tuli ihan hyvää.
  • IlpoK
    4 kuukautta sitten
    Lisäsin lihaliemen ja laitoin sopivasti rakuunaa. Lopputulos oli ihan hyvä.
  • Sonerva
    4 kuukautta sitten
    Tässä on potentiaalia jos tuunaa vähän. Laitoin vähemmän kanaa ja lisäsin keitettyjä papuja tilalle ja sekotin fileitä ensin murskattuun aurinkokuivattuun tomaattiin ja suolaan. Lisäisin nestettä paiston aikana, kun alkoi kuivua. Reilu tunti meni.
  • Ilsukka
    4 kuukautta sitten
    Lihaliemikuutio kannattaa vielä lisätä nesteeseen, niin saa enemmän makua.
  • No good
    5 kuukautta sitten
    Saisi olla enemmän makua.
  • Jivetär
    5 kuukautta sitten
    Laitoin ruokaan vähän enemmän kuituja käyttämällä puolet riisi- ja puolet ohraryynejä. Lisäksi valkosipulia sekaan ja edellisestä ruuasta tähteeksi jääneet aurinkokuivatut tomaatit. Hyvää tuli.
  • Nahkapatonki
    6 kuukautta sitten
    Oli omasta mielestä aika kuvottavaa mössöä.
  • roopsukka
    6 kuukautta sitten
    Ruoka itsessään oli kyllä ihan hyvän makuista, mutta tunnin jälkeen riisi oli vielä ihan kovaa, eli tunti ei ole ollenkaan riittävä aika, jos tekee yhtään syvemmässä uunivuoassa. Kenties riisi olisi kypsynyt, jos olisi ollut laakea vuoka, mutta syvemmässä ruoka oli tunnin jälkeen keskeltä ihan raakaa.
  • K-Kuluttajapalvelu
    6 kuukautta sitten
    roopsukka, paistoaika on testattu toimivaksi kuvassa näkyvässä laakeassa vuoassa. Jos kyseessä on syvä uunivuoka, on paistoaikaa hyvä pidentää.
  • Sipsu
    6 kuukautta sitten
    Tämä oli helppoa ja hyvää. Maun mukaan voi laittaa enemmän mausteita.
  • Marja
    7 kuukautta sitten
    Missä kohtaa kana lisätään?
  • Laura
    7 kuukautta sitten
    Todella hyvä arkiresepti! Itse tein hunajamarinoidusta kanasta ja toimi hyvin 👌