Video
Helppo kana-riisivuoka
- Annosmäärä 6 annosta
- Valmistusaika yli 60 min
- Laktoositon
- Kananmunaton
Super vaivaton kana-riisivuoka on kiireisen arjen pelastus! Hyödynnä pakastekasviksia ja säästyt pilkkomiselta. Kaikki ainekset vuokaan ja uuni hoitaa loput.
- Laktoositon
- Kananmunaton
Ainekset
6 annosta
- 3 dl Pirkka pitkäjyväistä riisiä
- 1 rs (520 g) Pirkka kanan fileepihvejä, miedosti suolattu tai 500 g kanan paistileikkeitä
- 8 dl vettä
- 1 kana- tai kasvisliemikuutio
- 1 tlk (2 dl) Pirkka laktoositonta ruokakermaa (15 %)
- 1 ps (200 g) Pirkka maissia (pakaste)
- 1/2 ps (à 150 g) Pirkka pinaattia (pakaste)
- 1 dl Pirkka sipulikuutioita (pakaste)
- 1 tl Pirkka currya
- 1 tl Pirkka chilijauhetta
- 3/4 tl suolaa
Lisäksi
- 1/2 dl tuoretta persiljaa hienonnettuna
Ravintosisältö
- Energia452 kJ / 107 kcal
- Rasva2,4 g
- josta tyydyttynyttä1,2 g
- Hiilihydraatit13,4 g
- josta sokereita1 g
- Proteiini7,7 g
- Suola0,8 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
yli 60 min
- Levitä riisi uunivuokaan (tilavuus noin 2,5 litraa) ja lisää päälle kanafileet.
- Kiehauta vesi kattilassa ja lisää kanaliemikuutio sekä ruokakerma. Lisää seos vuokaan.
- Lisää joukkoon maissi, pinaatti jäisinä kuutioina, sipuli, mausteet ja suola. Sekoita.
- Paista 200-asteisessa uunissa noin tunti tai kunnes suurin osa nesteestä on imeytynyt.
- Anna vetäytyä 5–10 minuttia ennen tarjoamista. Koristele tuoreella persiljalla.
Jos haluat tehdä kerralla useamman annoksen, voi kana-riisivuoan valmistaa myös leivinpaperilla vuoratulla korkeareunaisella uunipannulla eli syvällä pellillä. Uunipannulle mahtuu sen koosta riippuen puolitoista tai kaksinkertainen annos kana-riisivuokaa. Voit lisätä vuoan päälle paiston jälkeen myös sinihomejuustomurua. Maidottoman version saat vaihtamalla ruokakerman kaura-kasvirasvasekoitteeseen.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
- Plussa-etu −14 %Plussa-kortillaEtuhinta 1,70/2 kpl4,25/kgIlman Plussa-korttia 0,99/kpl (4,95/kg)
- Plussa-etu −8 %Plussa-kortillaEtuhinta 1,10/3 kpl2,44/kgIlman Plussa-korttia 0,40/kpl (2,67/kg)
- Plussa-etu −11 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,00/3 kpl3,33/kgIlman Plussa-korttia 0,75/kpl (3,75/kg)
- Pysyvästi edullinen
- Pysyvästi edullinen
- Plussa-etuPlussa-kortillaEtuhinta 3,50/2 kpl14,58/kgIlman Plussa-korttia 1,88/kpl (15,67/kg)
- Plussa-etu −11 %Plussa-kortillaEtuhinta 3,50/2 kpl5,83/lIlman Plussa-korttia 1,98/kpl (6,60/l)
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- yli 60 min3,9(95 arviota)
- yli 60 min3,8(276 arviota)
- 15–30 min3,8(243 arviota)
- yli 60 min3,7(422 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,3(42 arviota)
- yli 60 min3,8(737 arviota)
- yli 60 min3,8(239 arviota)
- Videoyli 60 min3,9(327 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,9 (1 019 arviota)
- Vege25 päivää sittenVegeversion kyselijöille: Mahdollisimman kanamaisen lopputuloksen saa valmiilla "vegekana"-suikaleilla. Vegetarian Butcherilla oli hyviä, mutta taisivat poistua kuluttajien saatavilta, suurkeittiöt ilmeisesti pystyy edelleen tilaamaan niitä tukusta. Hälsans Kök fileesuikaleet toisena vaihtoehtona. Gold & Greenin Mureat ja Mehevät suikaleet on myös ihan ok, tosin vaativat reilusti lisämaustamista. Viimeisenä ja edullisimpana vaihtoehtona suosittelen soijasuikaleita, mutta se on kuivatuote, ja pitää siis ensin keittää ja suosittelen myös keittämisen jälkeen ruskistamaan ja maustamaan kunnolla soijakastikkeella ja broilerimausteella ennen ruokaan lisäämistä. Toki myös seitania voi tehdä itse, maustaa currylla/broilerimausteella ja leikata kanamaisiksi suikaleiksi.
- Mammeli7 päivää sittenHyvää oli, laitoin lisäksi myös paprikaa, porkkanaa ja kesäkurpitsaa pikku kuutioina
- 4 lapsen kiireinen äiti17 päivää sittenHelppo , herkullinen ja maistuu kaikille vauvasta vanhukseen👍 Kiva kun sekaan tulee kasviksia ni saa niitä syötettyä tavallaan salaa kaikille 😅👍
- kyllä on hyvä27 päivää sittentosi laadukas tuote, helppo lätkästä kaikki vaa vuokaa ja saa maustaa mielensä mukaan. KIITOS!!!!!
- HellaHelena30 päivää sittenEi jatkoon meidän keittiössä. Varsin neutraali kouluruokamainen maku. Mausta siis rohkeasti, jos teet tätä, riisin takia kannattaa lisätä kunnolla mieleisiä mausteita, jotta tulee maukas.
- E.A2 kuukautta sittenHelppo ja herkullinen resepti
- Mummi Sotkamosta2 kuukautta sittenHyvä ohje, kun maustan makuni mukaan!Laitan ananasta ja suippopaprikaa paloina.Kanalienta 2kpl.8dl vettä lasken ananasliemen (1dl) Pikkasen sipulijauhetta nesteeseen.Hyvää.
- Sk2 kuukautta sittenHyvä resepti, mutta chilijauhetta olisi omaan makuun riittänyt vähempi.
- Pinde3 kuukautta sittenHyvä idea, mutta ohjeen mukaan maustamisella tulee mautonta ruokaa. Suosittelen tuplaamaan mausteet.
- Maijlis4 kuukautta sittenIhan mahtava resepti, kiitos. Kipeänäkin pystyy tekemään tämän jutun . Ei turhaa kuorimista ym. Laatikko kasaan tunnin uunissa sinä aikana voit odotellessa huilailla. Ei muuta kuin syömään ja seuraavallekin päivälle jäi. Kiitos 👍
- Sipi4 kuukautta sittenOn hyvää.
- allu4 kuukautta sittennam nam!
- Hupsu5 kuukautta sittenHyvää oli. Vaihdoin pinaatin tilalle paprikan.
- Kotikokki8 kuukautta sittenEi tullut vetelää! 👍 Tein riisi-ohraseokseen. Lisäsin vielä vähän seosta päälle ja sekoittelin kyytiin. Currya ja sitruunapippuria. Paprikaa ja minitomaatit kyytiin. Juustonjämät päälle (painuivat sisään kylläkin...). Ainut et ois voinut paloitella ne broitsut, ovat fileinä nyt.. mut hyvää tuli! 😋
- Kotikokki8 kuukautta sittenKuinkahan vetelää tästä tulee... en lukenut nestemääräkommentteja ja pistin sen 8 dl vettä, muuten vähän mausteita oman maun mukaan yms. Mielenkiintoista katsoo silti mitä tosta tulee. Nyt tunti uunissa...
- Tanjushka8 kuukautta sittenKokeilin eilen, ihan syötävää tuli. Vuoka oli hieman pienempi ja siksi + aiempien kommenttien suosituksesta laitoin hieman vähemmän nestettä. Muunnokset: - kanan fileepihvit/paistileikkeet --> 600g kanan fileesuikaleita (maustamaton) - ruokakerma --> kookoskerma 2dl - vesi 8dl --> vesi 5dl - curry 1tl --> 2 rkl red curry paste - 1 kanaliemikuutio --> 2 kanaliemikuutiota Tunti uunissa: kypsyys hyvä, ei ylimääräistä nestettä, maku hyvä, kanat ei lainkaan kuivia.
- kokkikolmonen9 kuukautta sittenKommenteissa kehotetaan korvaamaan kana quornilla, jotta saadaan vegaaninen ruoka. Huom! Quorn sisältää kananmunanvalkuaista, joten se ei ole vegaaninen vaihtoehto. Vegaanisen saa esimerkiksi härkiksellä.
- Uub9 kuukautta sittenLaitoin vaan 6dl vettä kun ei vuokaan mahtunu enempää ja oli just oikee määrä. Kanan pilkon pieneksi enskerralla:)
- K-Kuluttajapalvelu10 kuukautta sittenPäivikki, valitettavasti reseptiä ei ole testattu kaurasuurimoilla. Todennäköisesti suurimot tarvitsevat hiukan pidemmän kypsennysajan ja myös nesteen määrä voi olla eri.
- Päivikki10 kuukautta sittenVoisikohan riisin tilalla käyttää kauraa(Kinnarin tilan suurimoita), kuinkahan paljon kauemman pitäisi paistaa vai pitäisikö kaurasuurimot esikypsentää?
- Helposti10 kuukautta sittenEikö olisi helpompi lisätä pinaati,sipuli,maissi,mausteet ja kanaliemi ainakin1,5 -2 kuutiota ja kerma sekoittaa riisin joukkoon ja sitten päälle maustetut broilerin leikkeet
- Atte10 kuukautta sittenMiksi kanariisivuoka täytyy pilata kermalla? Maukkaampaa tulee ilman. Kerman kanssa koostumuksesta tulee mössöinen.
- Azluq10 kuukautta sittenHyvä ja helppo ruoka, vähän vetistä, mutta hyvä oli.
- Samassa veneessä10 kuukautta sittenPyydän, että AINA annatte myös vegaanisen vaihtoehdon tuotevalikoimaan! Nytkin sen joutui asiakas antamaan!
- Laiska ruoanlaittaja11 kuukautta sittenHelpolla tosi maukasta. Varmasti teen toistekin😊
- Top chef1 vuosi sittenKyllä on hyvää. Helppo resepti. Kannattaa katsoa, että kanat ovat hyvin ”pinnan alla”, jotta ei kuivu liikaa.
- Vege1 vuosi sittenKorvaa kana Quornilla ja sulla on vegaaninen ruoka.
- Viivi1 vuosi sittenVähän muunneltuna oli oikein hyvää. Vettä laitoin vaan 6 dl ja kookoskerman, tällöin nestemäärä oli sopiva.
- Mie1 vuosi sittenTosi hyvää, lievästi tuunattuna
- Katariina1 vuosi sittenKuulostaa herkulta, teen kunhan pääsen sairaalasta,