Hernetahna
- Annosmäärä2 annosta
- Valmistusaikaalle 15 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Fish and chips -annokseen kuuluu usein vihreä hernedippi. Mintun makuinen hernetahna maistuu myös leivän päällä.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
2 annosta
- 1 ps (200 g) Pirkka suomalaisia herneitä (pakaste)
- 1 dl tuoreita mintunlehtiä
- 3 rkl oliivi- tai rypsiöljyä
- ripaus suolaa
- ripaus mustapippuria
Ravintosisältö
- Energia1 158 kJ / 278 kcal
- Rasva23,4 g
- josta tyydyttynyttä3,4 g
- Hiilihydraatit9,7 g
- josta sokereita5,4 g
- Proteiini5,9 g
- Suola0,9 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 15 min
- Kuumenna herneet pakkauksen ohjeen mukaan, jäähdytä kylmän veden alla ja valuta hyvin.
- Soseuta herneet, minttu ja öljy sauvasekoittimella. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoa hernetahna esimerkiksi rapeiden kalapuikkojen kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −10 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,40/3 kpl4,00/kgIlman Plussa-korttia 0,89/kpl (4,45/kg)
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min3,7(62 arviota)
- alle 30 min3,6(81 arviota)
- alle 30 min4,1(50 arviota)
- alle 15 min3,7(7 arviota)
- alle 15 min4,3(13 arviota)
- alle 30 min2,0(6 arviota)
- yli 60 min3,9(8 arviota)
- UUSIalle 15 min3,7(3 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,4 (44 arviota)
- Kotikokkaaja²6 kuukautta sittenOnko minttu pakollinen? Nostaa verenpainetta
- K-Kuluttajapalvelu6 kuukautta sittenKotikokkaaja, mintun voi halutessaan jättää pois tai korvata toisella yrtillä.
- iia2 vuotta sittenMiksi en pääse suoraan lukemaan kommentteja, niissä on usein hyviä muutosehdotuksiakin.