Hernehummus
- Annosmäärä 4–6 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Rouheaksi jätetty hernehummus sopii tahnaksi leivän ja näkkärin päälle sekä ruokien lisäkkeeksi.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4–6 annosta
- 1 ps (200 g) Pirkka suomalaisia herneitä (pakaste)
- ½ ruukkua tuoretta minttua
- 1 valkosipulinkynsi
- ½ sitruunan mehu
- 1–2 rkl oliiviöljyä
- (1 rkl tahinia)
- ripaus mustapippuria
- ripaus suolaa
Ravintosisältö
- Energia908 kJ / 218 kcal
- Rasva11,7 g
- josta tyydyttynyttä1,8 g
- Hiilihydraatit15 g
- josta sokereita8,4 g
- Proteiini8,7 g
- Suola1,2 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
Valmistusaika: 15–30 min
- Kuumenna herneet pakkauksen ohjeen mukaan, jäähdytä kylmän veden alla ja valuta hyvin. Pane herneet kulhoon.
- Lisää joukkoon muut raaka-aineet. Soseuta sauvasekoittimella sopivan karkeaksi tahnaksi.
- Anna maustua ennen tarjoilua.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −10 %Etuhinta Plussa-kortilla 2,40 € 3 kappalettaYksikköhinta 4,00 € kilogrammaIlman Plussa-korttia 0,89 € kappale (4,45 € kilogramma)
- Hinta 7,12 € kappaleYksikköhinta 35,60 € litra
Voisit pitää myös näistä
- 5–15 min4,4(45 arviota)
- 15–30 min4,1(50 arviota)
- 5–15 min4,3(13 arviota)
- 15–30 min4,0(44 arviota)
- 15–30 min4,7(25 arviota)
- 30–60 min3,9(90 arviota)
- 30–60 min3,4(105 arviota)
- 15–30 min3,0(7 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,7 (63 arviota)
- VegaaniWaris2 vuotta sittenTämä on myös vegaaninen. 😍
- K-Kuluttajapalvelu2 vuotta sittenVegaaniWaris, kiitos huomiosta! Lisäämme merkinnän.
- Sini5 vuotta sittenTosi raikasta ja toimi kylmänä hyvin kuumana kesäpäivänä! Laitoimme 1,5 valkosipulin kynttä.
- Katedis6 vuotta sittenHieman liikaa valkosipulia omaan makuun