Edamamehummus
- Annosmäärä 6 annosta
- Valmistusaika 5–15 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Kauniin vihreä edamamehummus tehdään soijapavuista. Vegaaninen levite sopii hyvin leivän päälle tai kasvisruokien kylkeen.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
6 annosta
- 1 ps (250 g) Pirkka soijapapuja (pakaste)
- 1 valkosipulinkynsi
- 1 rkl sitruunanmehua
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 rkl tahinia
- ripaus mustapippuria
- 1/2 tl juustokuminaa
- 1/2 tl suolaa
Ravintosisältö
- Energia1 027 kJ / 245 kcal
- Rasva18,6 g
- josta tyydyttynyttä2,5 g
- Hiilihydraatit5 g
- josta sokereita0,3 g
- Proteiini13,3 g
- Suola1,2 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
5–15 min
- Kuumenna soijapavut pakkauksen ohjeen mukaan ja jäähdytä ne. Kuori ja hienonna valkosipulinkynsi.
- Soseuta soijapavut sauvasekoittimella sitruunanmehun ja oliiviöljyn kanssa. Lisää tarvittaessa tilkka vettä. Lisää joukkoon tahini ja mausteet. Sekoita lopuksi joukkoon valkosipuli. Anna tahnan tekeytyä jääkaapissa vähintään 30 minuuttia. Tarjoa leivän levitteenä tai lisäketahnana.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Voisit pitää myös näistä
- 5–15 min4,1(77 arviota)
- 5–15 min3,1(28 arviota)
- 15–30 min3,7(63 arviota)
- 5–15 min4,0(38 arviota)
- 5–15 min3,8(300 arviota)
- 15–30 min4,0(44 arviota)
- 5–15 min4,0(83 arviota)
- 5–15 min3,8(13 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,3 (13 arviota)
- S2 vuotta sittenNopea ja helpo, tuli ihan hyvää!