Hoisin-kana
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
Hoisin-kana on nopea arkiruoka, jonka perustana toimii kiinalainen hoisin-kastike. Wokkaa mukaan myös kokonainen parsakaali ja tarjoa nuudeleiden kanssa.
Ainekset
4 annosta
1 rs (500 g) | tai |
1 (400 g) | tai |
3 | valkosipulinkynttä tai |
2 rkl | tai |
1 rkl | tai |
1–2 dl | tai |
1 rkl | tai |
1/2–1 rkl | tai |
1/2 dl | kevätsipulia hienonnettuna tai |
1 tl | seesaminsiemeniä tai |
Ravintosisältö
Energia | 570 kJ / 136 kcal |
Rasva | 4,5 g |
josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
Hiilihydraatit | 7,5 g |
josta sokereita | 5,9 g |
Proteiini | 15,5 g |
Suola | 1,2 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Leikkaa kanan fileepihvit reiluiksi paloiksi.
Irrota parsakaalinnuput varresta. Leikkaa isompia nuppuja pienemmiksi paloiksi. Leikkaa varsi pituussuunnassa puoliksi ja viipaloi se. Kuori ja viipaloi valkosipulinkynnet.
Kuumenna seesamiöljy (1 rkl) pannulla ja ruskista kanat. Lisää lopuksi soijakastike ja paista vielä hetki, kunnes kana on kypsää. Siirrä kanat sivuun odottamaan.
Lisää pannulle seesamiöljyä (1 rkl) ja paista kasviksia kovalla lämmöllä koko ajan sekoittaen. Lisää pannulle myös kanasuikaleet ja alenna lämpöä.
Lisää joukkoon hoisinkastike, riisiviinietikka ja sriracha. Sekoita.
Viimeistele hienonnetulla kevätsipulilla ja seesaminsiemenillä. Tarjoa nuudeleiden tai riisin kanssa.
Vinkki! Lisää srirachakastikkeen määrää, jos kaipaat lisää potkua. Voit lisätä joukkoon myös tuoretta chiliä.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −13 %Pirkka suomalainen kanan fileepihvi maustamaton 3kpl/500gPlussa-kortillaEtuhinta 5,99/kpl11,98/kgIlman Plussa-korttia 6,89/kpl (13,78/kg)
- Pirkka espanjalainen parsakaali 400g 1lkHinta 1,69/kpl4,23/kg
- Blue Dragon Sesame Oil 150mlHinta 6,09/kpl40,60/l
- Pirkka japanilainen soijakastike 150mlHinta 1,99/kpl13,27/l
- Pirkka Hoisin-kastike 300mlHinta 3,09/kpl10,30/l
- Pirkka riisiviinietikka 100mlHinta 2,39/kpl23,90/l
- Pirkka sriracha kastike 240mlHinta 3,25/kpl13,54/l
- Pirkka kevätsipuli 100g SuomiHinta 2,39/kpl23,90/kg
- Santa Maria Seesaminsiemen, purkki 38gHinta 1,99/kpl52,37/kg
- Naapurin Maalaiskanan maustamaton rintafilee 600 gHinta 8,99/kpl14,98/kg
- Jyväbroiler Broilerin Filee Naturelli 320 gHinta 4,85/kpl15,16/kg
- Pirkka Luomu parsakaali 300g 1lkHinta 1,99/kpl6,63/kg
- Parsakaali 250g 1lkHinta 1,09/kpl4,36/kg
- Valkosipuli ulkomainen kgHinta n. 0,55/kpl10,95/kg
- Pirkka Luomu valkosipuli 100 g 2 lkHinta 1,99/kpl19,90/kg
- Kikkoman 125ml paahdettu seesamiöljyHinta 3,99/kpl31,92/l
- Pirkka japanilainen soijakastike 150ml suolaa vähennettyHinta 2,69/kpl17,93/l
- Pysyvästi edullinenKikkoman soijakastike 150mlHinta 3,15/kpl21,00/l
- Blue Dragon Hoisin wok-kastike 120gHinta 1,65/kpl13,75/kg
- Blue Dragon hoi sin kastike 200mlHinta 6,25/kpl31,25/l
- Kikkoman Mirin Fu maustekastike 125ml makea ruuanvalmistuskastikeHinta 2,29/kpl18,32/l
- Kikkoman Maustekastike sushiriisille 125ml GluteenitonHinta 2,29/kpl18,32/l
- Spice Up! Sriracha chilikastike tulinen 200mlHinta 2,79/kpl13,95/l
- Go-Tan Sriracha Sauce tulinen chilikastike 215mlHinta 3,39/kpl15,77/l
- GoGreen kuorettomia seesaminsiemeniä 320 gHinta 3,29/kpl10,28/kg
- Salliselta Seesaminsiemen 400gHinta 3,69/kpl9,23/kg
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min3,9(67 arviota)
- 30 - 60 min3,6(36 arviota)
- alle 30 min3,7(38 arviota)
- alle 30 min4,0(548 arviota)
- 30 - 60 min3,6(89 arviota)
- 30 - 60 min3,9(48 arviota)
- alle 30 min4,3(46 arviota)