Hamppupatukat
- Annosmäärä12 palaa
- Valmistusaikayli 60 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Itse tehdyt hamppupatukat ovat ihana välipala, joka on helppo kääräistä voipaperiin ja napata mukaan aamulla!
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
12 palaa
1 ps (200 g) | tai |
1 dl | tai |
1 dl | tai |
1 dl | tai |
1 rkl | tai |
2 tl | tai |
Koristeluun | |
---|---|
3 rkl | tai |
Ravintosisältö
Energia | 2 358 kJ / 564 kcal |
Rasva | 32,8 g |
josta tyydyttynyttä | 3,8 g |
Hiilihydraatit | 44,8 g |
josta sokereita | 37 g |
Proteiini | 18,1 g |
Suola | 0 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
yli 60 min
Kaada taatelit monitoimikoneen tai tehokkaan sauvasekoittimen kulhoon. Aja tahnaksi.
Lisää loput patukoiden ainekset ja pyöräytä nopeasti koneessa. Taikinaan saa jäädä rakennetta.
Taputtele taikina leivinpaperilla vuorattuun vuokaan (noin 18 cm x 14 cm). Painele pinnalle hampunsiemeniä. Nosta jääkaappiin jähmettymään vähintään tunniksi.
Leikkaa levy haluamasi kokoisiksi patukoiksi.
Patukat säilyvät jääkaapissa 1–2 viikkoa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −2 %Pirkka pehmeät taatelit 200gPlussa-kortillaEtuhinta 3,50/2 kpl8,75/kgIlman Plussa-korttia 1,79/kpl (8,95/kg)
- Hamppufarmi Kuorittu Hampunsiemen 250gHinta 8,39/kpl33,56/kg
- Pirkka cashewpähkinä 125g naturalHinta 2,39/kpl19,12/kg
- Pirkka auringonkukansiemenet 180gHinta 1,49/kpl8,28/kg
- Pirkka kaneli 15 g jauhettuHinta 0,69/kpl46,00/kg
- Pirkka Luomu pehmeä taateli 200gHinta 2,19/kpl10,95/kg
- Urtekram aurinkokuivattu taateli 250g luomuHinta 3,65/kpl14,60/kg
- Pirkka cashewpähkinä 500gHinta 8,39/kpl16,78/kg
- Pirkka cashewpähkinä 200gHinta 3,59/kpl17,95/kg
- Urtekram Auringonkukansiemen 375g luomuHinta 2,79/kpl7,44/kg
- Paahdetut auringonkukansiemenet 300gHinta 3,09/kpl10,30/kg
- Maple Joe vaahterasiirappi 250gHinta 5,59/kpl22,36/kg
- Maple Joe vaahterasiirappi 250g luomuHinta 5,65/kpl22,60/kg
- Pirkka Luomu kaneli 37gHinta 1,99/kpl53,78/kg
- Santa Maria Kaneli jauhettu 55gHinta 1,35/kpl24,55/kg
Voisit pitää myös näistä
- alle 15 min4,2(58 arviota)
- yli 60 min3,3(9 arviota)
- yli 60 min3,8(139 arviota)
- yli 60 min4,0(62 arviota)
- yli 60 min4,6(28 arviota)
- 30 - 60 min4,1(15 arviota)
- yli 60 min3,8(86 arviota)
- yli 60 min3,3(23 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,6 (18 arviota)
- Ok3 vuotta sittenIhan ok