Intialainen mangojogurtti
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 15 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Herkullinen intialaisittain maustettu jogurtiannos hurmaa aamupalalla.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
1/2 tlk (à 425 g/255 g) 1/2 ps (à 90 g) | tai kuivattuja mangoja tai |
3/4 dl | tai |
1 tlk (400 g) | maustamatonta jogurttia tai |
n. 2 rkl | sokeria tai |
1/2 tl | kardemummaa tai |
Ravintosisältö
Energia | 509 kJ / 122 kcal |
Rasva | 5,3 g |
josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
Hiilihydraatit | 13,7 g |
josta sokereita | 11,7 g |
Proteiini | 3,8 g |
Suola | 0,2 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 15 min
Leikkaa kuivatut mangot pieniksi paloiksi, jos käytät säilykemangoja, jätä ne isommiksi kuutioiksi. Kuori ja rouhi pistaasit veitsellä.
Sekoita ainekset keskenään (jätä osa mangoista ja pistaaseista koristeeksi). Anna maustua kylmässä ennen tarjoilua.
Jaa annosmaljoihin. Koristele pistaaseilla ja mangopaloilla.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka mangoviipaleet sokeriliemessä 425g/255gHinta 1,35/kpl5,29/kg
- Pirkka paahdetut ja suolatut pistaasipähkinät 125gHinta 2,59/kpl20,72/kg
- Pysyvästi edullinenDansukker Taloussokeri 1kgHinta 1,25/kpl1,25/kg
- Meira kardemumma jauhettu 8g pussi mausteHinta 0,99/kpl123,75/kg
- Pysyvästi edullinenSunshine Delights kuivattu mango 100gHinta 2,89/kpl28,90/kg
- Farmer's Snack kuivatut mangosuikaleet 100gHinta 2,79/kpl27,90/kg
- Plussa-etuEarth Control 80g Paahdetut ja suolatut pistaasipähkinätPlussa-kortillaEtuhinta 2,99/kpl37,38/kgIlman Plussa-korttia 3,15/kpl (39,38/kg)
- Juustoportti AB-luonnonjogurtti 150g maustamaton laktoositonHinta 0,85/kpl5,67/kg
- Plussa-etu −10 %Valio A+ luonnonjogurtti 150 g laktoositonPlussa-kortillaEtuhinta 1,60/2 kpl5,33/kgIlman Plussa-korttia 0,89/kpl (5,93/kg)
- Pirkka sokeri 1 kgHinta 1,09/kpl1,09/kg
- K-Menu sokeri 1kgHinta 0,99/kpl0,99/kg
- Meira Kardemumma 8 g kokonainen psHinta 1,19/kpl148,75/kg
- Pirkka kardemumma 8g rouhittuHinta 1,19/kpl148,75/kg
Voisit pitää myös näistä
- alle 15 min4,6(91 arviota)
- alle 30 min4,8(10 arviota)
- alle 15 min3,8(9 arviota)
- alle 15 min4,1(8 arviota)
- alle 15 min4,1(12 arviota)
- alle 15 min
- alle 30 min2,7(6 arviota)
- yli 60 min4,2(10 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,5 (4 arviota)