Marinoituja hedelmiä ja jogurttia

Name: Marinoituja hedelmiä ja jogurttia
Total time: 15 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 4 isoa klementiiniä; 1 dl granaattiomenan siemeniä; 1 rkl Pirkka juoksevaa hunajaa; 1/2 tl kanelia; 1 ps (125 g) Pirkka paahdettuja ja suolattuja pistaasipähkinöitä; pistaasipähkinöitä; 2 prk (à 200 g) Pirkka turkkilaista jogurttia

Annosmäärä4 annosta
Valmistusaikaalle 15 min
Gluteeniton
Kananmunaton

Herkullinen sitrussalaatti maistuu niin jälkiruokana kuin aamu ja välipalanakin. Kokeile klementiinien sijaan veriappelsiineja tai tavallisia appelsiineja.

Gluteeniton
Kananmunaton

Ainekset

4 annosta

4	isoa klementiiniä tai
1 dl	granaattiomenan siemeniä tai
1 rkl	Pirkka juoksevaa hunajaa tai
1/2 tl	kanelia tai
1 ps (125 g)	Pirkka paahdettuja ja suolattuja pistaasipähkinöitä tai
	pistaasipähkinöitä tai
2 prk (à 200 g)	Pirkka turkkilaista jogurttia tai

Ravintosisältö

Energia	659 kJ / 158 kcal
Rasva	10,3 g
josta tyydyttynyttä	3,5 g
Hiilihydraatit	11,1 g
josta sokereita	8,4 g
Proteiini	4,2 g
Suola	0,2 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Kuori klementiinit kalvottomiksi veitsen avulla ja leikkaa ne viipaleiksi. Irrota granaattiomenasta siemenet.

Sekoita klementiiniviipaleet, granaattiomenan siemenet, hunaja ja kaneli kulhossa. Kuori pistaasipähkinät ja rouhi ne pieneksi.

Tarjoa marinoidut hedelmät turkkilaisen jogurtin ja rouhittujen pistaasipähkinöiden kanssa.

Vinkki! Voit koota myös valmiita annoksia. Jaa turkkilainen jogurtti, sitrusviipaleet ja granaattiomenan siemenet lautasille tai jälkiruokakulhoihin. Valuta päälle hunajaa, ripottele kanelia ja koristele rouhituilla pistaasipähkinöillä.

Granaattiomena
Etuhinta n. 1,00/kpl
3,99/kg
norm. n. 1,99/kpl
Pirkka paahdetut ja suolatut pistaasipähkinät 125g
Hinta 2,99/kpl
23,92/kg
Pirkka juokseva hunaja 350g
Hinta 3,69/kpl
10,54/kg
Pirkka kaneli 15 g jauhettu
Hinta 0,69/kpl
46,00/kg
Pirkka turkkilainen jogurtti 200g laktoositon
Hinta 1,39/kpl
6,95/kg
Plussa-etu −11 %
Earth Control 80g Paahdetut ja suolatut pistaasipähkinät
Plussa-kortilla
Etuhinta 5,50/2 kpl
34,38/kg
Ilman Plussa-korttia 3,09/kpl
Taffel pähkinä paahdettu pistaasi 90g suolattu
Hinta 4,09/kpl
45,44/kg
Pirkka juokseva hunaja 500g
Hinta 4,69/kpl
9,38/kg
Pirkka Reilun kaupan juokseva hunaja 350g
Hinta 5,09/kpl
14,54/kg
Pirkka Luomu kaneli 37g
Hinta 1,99/kpl
53,78/kg
Santa Maria Kaneli jauhettu 55g
Hinta 1,35/kpl
24,55/kg
Pirkka turkkilainen jogurtti 1kg laktoositon
Hinta 4,49/kpl
4,49/kg
Valio Hyvä suomalainen Arki turkkilainen jogurtti 400g laktoositon
Hinta 1,85/kpl
4,63/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.