• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Intialaiset perunat

Intialaiset perunat
Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Ainekset

3-4 annosta

Lisäksi

Valmistus

alle 15 min
  1. Kiehauta garam masala ja kurkuma öljyssä. Lisää kuutioidut perunat ja kuullota niitä öljy-mausteseoksessa pari minuuttia.
  2. Lisää vihannessekoitus ja paista kunnes vihannekset ovat lämmenneet. Lisää ruokakerma, kuumenna ja mausta lopuksi suolalla. Tarjoa esimerkiksi paistetun broilerin lisäkkeenä naanleivän kanssa.

Ravintosisältö per 100 g

  • 74,3 kcal311 kJ
  • Proteiinia1,75 g
  • Hiilihydraatteja8,63 g
  • Rasvaa3,44 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille2