JauhelihakiusausTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Jauhelihakiusaus

  • Annosmäärä6 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Laktoositon
  • Kananmunaton
Jauhelihakiusaus on helppo ja näppärä arkiruokaklassikko koko perheelle. Muutama minuutti esivalmistelua ja uuni hoitaa loput!
  • Laktoositon
  • Kananmunaton

Ainekset

6 annosta
1 rs (400 g)
 
tai
2 ps (à 500 g)
 
tai
1 (170 g)
 
tai
n. 1 1/2 tl
 
tai
1 tl
 
tai
1 tl
 
tai
1/2 tl
 
mustapippuria
tai
2 tlk (à 2 dl)
 
4 dl
 
tai
tai

Ravintosisältö

Energia
626 kJ / 152 kcal
Rasva
9,1 g
josta tyydyttynyttä
5 g
Hiilihydraatit
11,2 g
josta sokereita
2,2 g
Proteiini
7,3 g
Suola
0,9 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Paloittele paprika. Ruskista jauheliha pannulla. Lisää paprika pannulle ja paista kunnes se hieman pehmenee. Lisää 1/2 tl suolaa ja muut mausteet. Jätä noin 1 tl suolaa perunoille.

Kaada pussillinen peruna-sipulisekoitusta laakeaan uunivuokaan. Mausta suolalla (1/2 tl). Levitä päälle jauheliha-paprikaseos. Kaada vuokaan toinen pussillinen peruna-sipulisekoitusta ja mausta samoin suolalla. Kaada päälle ruokakermat.

Kypsennä kiusausta uunin alatasolla 225 asteessa 30 minuuttia. Laske lämpö 200 asteeseen ja kypsennä vielä noin 30 minuuttia.

Vinkki! Voit lisätä kiusauksen pinnalle juustoraastetta paiston loppupuolella.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka peruna-sipulisekoitus 500 g pakaste
    Hinta 0,99/kpl
    1,98/kg
  • Pirkka paprika 300 g / 2 kpl 1lk
    Etuhinta 1,29/kpl
    4,30/kg
    norm. 2,49/kpl (8,30/kg)
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Pirkka paprikajauhe 25g
    Hinta 0,55/kpl
    22,00/kg
  • Pirkka timjami 9g
    Hinta 0,79/kpl
    87,78/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Pirkka laktoositon ruokakerma 15% 2 dl
    Hinta 0,49/kpl
    2,45/l
  • Oatly iMat ruokaan 13% 2,5dl
    Hinta 0,99/kpl
    3,96/l
  • Atria nauta jauheliha 17% 400g
    Hinta 5,29/kpl
    13,23/kg
  • Atria nauta jauheliha 17% 700g
    Hinta 8,95/kpl
    12,79/kg
  • Pirkka peruna-sipulisekoitus 1kg pakaste
    Hinta 1,55/kpl
    1,55/kg
  • Apetit kotimainen peruna-sipulisekoitus 1kg pakaste
    Hinta 1,99/kpl
    1,99/kg
  • Snack paprika mix 200g NL 1lk
    Hinta 1,95/kpl
    9,75/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Meira paprikajauhe savustettu 22g
    Hinta 1,29/kpl
    58,64/kg
  • Meira Paprika 24g jauh pussi mauste
    Hinta 0,59/kpl
    24,58/kg
  • Meira Timjami 13g pussi mauste
    Hinta 0,99/kpl
    76,15/kg
  • Pirkka Luomu timjami 14g
    Hinta 1,95/kpl
    139,29/kg
  • Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
    Hinta 1,29/kpl
    58,64/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Hinta 1,25/kpl
    46,30/kg
  • Arla Lempi ruokakerma 3dl 15% laktoositon
    Hinta 1,95/kpl
    6,50/l
  • Valio Keittiön Eila ruokakerma 15% 2dl UHT laktoositon
    Hinta 1,29/kpl
    6,45/l
  • Oddlygood Planti Cooking Oat 5dl original
    Hinta 2,25/kpl
    4,50/l
  • Oatly iMat ruokaan 2,5dl luomu
    Hinta 1,49/kpl
    5,96/l
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,8 (424 arviota)

  • Kokataan taas
    8 kuukautta sitten
    Tulipa hyvää! Pilkottiin itse perunat, sipuli ja yksiporkkana, kun peruna-sipulipussia ei ollut. Sipulia paistettiin hetki pannulla jauhelihan joukossa. Ruokakermaa ei myöskään ollut, joten korvattiin se munamaidolla. Juustoraastetta lisättiin päälle puolen tunnin uunissa paiston jälkeen. Varmasti tehdään uudestaan!
  • Ihmettelevä
    10 kuukautta sitten
    Miten ihmeessä tämä ruoan tekee 30-60 minuutissa kun uunissa ruoka on 30+30minuuttia.
  • Sinsin
    11 kuukautta sitten
    Tästä tuli heittämällä yks lemppari nopeisiin ruokiin!
  • Perheen äiti
    1 vuosi sitten
    Moneta kertaa tehnyt tätä.. aina yhtä hyvää 😋
  • Hola hola
    1 vuosi sitten
    Todella hyvää
  • MS
    1 vuosi sitten
    Tarvitsee pidemmän ajan uunissa. Perunat eivät kypsy kunnolla.
  • Pöö
    1 vuosi sitten
    Hyvä