Jogurttibroileri
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaika30 - 60 min
- Kananmunaton
Jogurttibroileri on maustettu hieman intialaisittain.
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
1 rs (450 g) | tai |
1 rkl | öljyä tai |
100 g | tai |
1 prk (200 g) | tai |
1/2–1 rkl | vehnäjauhoja tai |
1/2 tl | tai |
1/2 tl | inkivääriä tai |
1/2 tl | korianteria tai |
tuoretta korianteria tai persiljaa hienonnettuna tai |
Ravintosisältö
Energia | 398 kJ / 96 kcal |
Rasva | 5,2 g |
josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
Hiilihydraatit | 2,8 g |
josta sokereita | 2,2 g |
Proteiini | 8,8 g |
Suola | 0,4 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30 - 60 min
Ruskista broilerit kahdessa erässä rasvassa paistokasarissa. Lisää joukkoon jäiset sipulikuutiot. Paista pari minuuttia, kunnes broilerit ovat kypsiä.
Sekoita jogurttiin vehnäjauhot ja mausteet. Kaada seos paistokasariin. Hauduta miedolla lämmöllä kannen alla pari minuuttia. Koristele yrteillä. Tarjoa esimerkiksi riisin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka turkkilainen jogurtti 200g laktoositonHinta 1,45/kpl7,25/kg
- Pirkka Luomu suomalainen vehnäjauho 1kg puolikarkeaHinta 1,85/kpl1,85/kg
- Pirkka juustokumina 23g jauhettuHinta 1,09/kpl47,39/kg
- Järvikylä Korianteri rasia 20gHinta 2,69/kpl134,50/kg
- Pysyvästi edullinenKeiju rypsiöljy 0,5lHinta 2,15/kpl4,30/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,25/kpl8,50/l
- Apetit Kotimaiset sipulikuutiot 200g paHinta 0,85/kpl4,25/kg
- Arla Lempi turkkilainen 10% jogurtti 150g laktoositonHinta 0,99/kpl6,60/kg
- Valio Hyvä suomalainen Arki turkkilainen jogurtti 400g laktoositonHinta 1,85/kpl4,63/kg
- Myllyn Paras Emännän puolikarkea vehnäjauho 1 kgHinta 1,65/kpl1,65/kg
- Myllärin Luomu Leivontakarkea vehnäjauho 2kgHinta 3,39/kpl1,70/kg
- Meira juustokumina (jeera) 25g jauhettu pussi mausteHinta 1,15/kpl46,00/kg
- Pirkka Luomu juustokumina 27gHinta 2,55/kpl94,44/kg
- Inkivääri luomuHinta n. 1,49/kpl9,95/kg
- InkivääriHinta n. 1,30/kpl8,69/kg
- Järvikylä korianteri rkk FIHinta 1,99/kpl
Voisit pitää myös näistä
- 30 - 60 min3,2(58 arviota)
- 30 - 60 min4,7(12 arviota)
- alle 15 min3,6(30 arviota)
- alle 15 min3,6(9 arviota)
- 30 - 60 min3,9(25 arviota)
- 30 - 60 min3,6(5 arviota)
- 30 - 60 min4,5(494 arviota)
- 30 - 60 min3,9(60 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,0 (55 arviota)