Arkiston aarre
Jogurttibroileri
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Kananmunaton
Jogurttibroileri on maustettu hieman intialaisittain.
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 1 rs (450 g) Pirkka hunajamarinoituja kanan fileesuikaleita
- 1 rkl öljyä
- 100 g Pirkka sipulikuutioita (pakaste)
- 1 prk (200 g) Pirkka turkkilaista laktoositonta jogurttia
- ½–1 rkl vehnäjauhoja
- ½ tl juustokuminaa
- ½ tl inkivääriä
- ½ tl korianteria
- tuoretta korianteria tai persiljaa hienonnettuna
Ravintosisältö
- Energia445 kJ / 106 kcal
- Rasva6,5 g
- josta tyydyttynyttä1,8 g
- Hiilihydraatit3,1 g
- josta sokereita2,3 g
- Proteiini9 g
- Suola0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
Valmistusaika: 30–60 min
- Ruskista broilerit kahdessa erässä rasvassa paistokasarissa. Lisää joukkoon jäiset sipulikuutiot. Paista pari minuuttia, kunnes broilerit ovat kypsiä.
- Sekoita jogurttiin vehnäjauhot ja mausteet. Kaada seos paistokasariin. Hauduta miedolla lämmöllä kannen alla pari minuuttia. Koristele yrteillä. Tarjoa esimerkiksi riisin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Hinta 3,77 € kappaleYksikköhinta 8,38 € kilogramma
- Plussa-etu −11 %Etuhinta Plussa-kortilla 2,00 € 3 kappalettaYksikköhinta 3,33 € kilogrammaIlman Plussa-korttia 0,75 € kappale (3,75 € kilogramma)
- Hinta 1,84 € kappaleYksikköhinta 1,84 € kilogramma
- Plussa-etu −12 %Etuhinta Plussa-kortilla 3,00 € 3 kappalettaYksikköhinta 6,67 € kilogrammaIlman Plussa-korttia 1,14 € kappale (7,60 € kilogramma)
- Hinta 2,34 € kappaleYksikköhinta 5,85 € kilogramma
- Hinta 1,14 € kappaleYksikköhinta 45,60 € kilogramma
Voisit pitää myös näistä
Arkiston aarre5–15 min3,5(32 arviota)- 30–60 min4,7(12 arviota)
- Arkiston aarre5–15 min3,6(10 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min3,6(5 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min3,8(65 arviota)
- 30–60 min4,1(1 842 arviota)
- 30–60 min3,8(9 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min3,7(36 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,9 (59 arviota)
- Jan Janecky1 vuosi sittenOikein toimiva ja maukas arkiresepti. Jogurttikastiketta on helppo varioida muutenkin.