Hyppää sisältöön
KalapuikkopeltiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Kalapuikkopelti

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Laktoositon
Koko ruoka valmistuu kätevästi yhdessä astiassa, kun paahdat ensi juurekset uunissa ja lisäät lopuksi kalapuikot ja herneet pellille. Kalapuikkopelti on myös lasten suosikki!
  • Laktoositon

Ainekset

4 annosta
  • 1 pkt (10 kpl/250 g) kalapuikkoja
  • 600 g Pirkka perunoita (vihreä tai keltainen pussi)
  • 1–2 (150 g) porkkanaa
  • 1 rkl rypsiöljyä
  • 1/4 tl suolaa
  • ripaus mustapippuria
  • 1/2 ps (à 200 g) Pirkka suomalaisia herneitä (pakaste)

Kermaviilikastike

Ravintosisältö

  • Energia
    523 kJ / 125 kcal
  • Rasva
    4,4 g
  • josta tyydyttynyttä
    0,9 g
  • Hiilihydraatit
    15 g
  • josta sokereita
    3,3 g
  • Proteiini
    5,2 g
  • Suola
    0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min
  1. Sekoita kastikkeen ainekset keskenään ja siirrä jääkaappiin tekeytymään.
  2. Leikkaa hyvin pestyt perunat lohkoiksi. Kuori ja paloittele porkkanat. Pyörittele öljy ja mausteet juuresten joukkoon kulhossa ja kaada leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.
  3. Paista 225 asteisessa uunissa noin 20 minuuttia.
  4. Siirrä juureksia niin, että saat kalapuikot mahtumaan pellille juuresten lomaan. Lisää kalapuikot ja jatka paistamista vielä 15 minuuttia.
  5. Lisää jäiset herneet pellille kypsennyksen loppuvaiheessa ja paista vielä muutama minuutti, jotta herneet sulavat ja kuumenevat. Tarjoa kalapuikkopelti kermaviilikastikkeen kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Findus 10 Frionor kalapuikkoja MSC 250g pakaste
    Hinta 2,39/kpl
    9,56/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Plussa-etu −10 %
    Pirkka suomalainen herne 200g pakaste
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,40/3 kpl
    4,00/kg
    Ilman Plussa-korttia 0,89/kpl (4,45/kg)
  • Pirkka vähälaktoosinen kevyt kermaviili 200g
    Hinta 0,59/kpl
    2,95/kg
  • Pirkka Luomu sitruuna
    Hinta n. 0,68/kpl
    3,99/kg
  • Pirkka sitruunatäysmehu 250ml Luomu
    Hinta 2,29/kpl
    9,16/l
  • Pirkka sinappi tulinen 125g
    Hinta 1,09/kpl
    8,72/kg
  • Pysyvästi edullinen
    Dansukker Taloussokeri 1kg
    Hinta 1,25/kpl
    1,25/kg
  • Järvikylä persilja rkk FI
    Hinta 1,69/kpl
  • Pirkka kalapuikko MSC 10 kpl/250 g pakaste
    Hinta 1,39/kpl
    5,56/kg
  • Plussa-etu −16 %
    Findus fileekalapuikot 250g MSC pakaste
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 10,00/3 kpl
    13,33/kg
    Ilman Plussa-korttia 3,99/kpl (15,96/kg)
  • Peruna kiinteä pesty/mullattu Suomi
    Hinta 1,39/kg
  • Pirkka suomalainen pesty Siikli ruokaperuna 1kg
    Hinta 1,39/kpl
    1,39/kg
  • Porkkana 500g luomu Suomi 1lk
    Hinta 1,79/kpl
    3,58/kg
  • Paavon luomuporkkana 500g Suomi 1lk
    Hinta 1,69/kpl
    3,38/kg
  • Neito rypsiöljy 500ml
    Hinta 4,25/kpl
    8,50/l
  • Pysyvästi edullinen
    Keiju rypsiöljy 0,5l
    Hinta 2,15/kpl
    4,30/l
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
    Hinta 1,29/kpl
    58,64/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Hinta 1,19/kpl
    44,07/kg
  • Apetit kotimainen herne 200g pakaste
    Hinta 0,95/kpl
    4,75/kg
  • Juustoportti luomu kermaviili 200g
    Hinta 1,45/kpl
    7,25/kg
  • Plussa-etu −12 %
    Juustoportti kevyt kermaviili 6% 200g laktoositon
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,50/3 kpl
    4,17/kg
    Ilman Plussa-korttia 0,95/kpl (4,75/kg)
  • Sitruuna kg
    Hinta n. 0,55/kpl
    2,89/kg
  • Auran sinappi mieto 125g
    Hinta 1,25/kpl
    10,00/kg
  • Turun Sinappia Väkevä Tuubi 125 g
    Hinta 1,39/kpl
    11,12/kg
  • Pirkka sokeri 1kg
    Hinta 1,09/kpl
    1,09/kg
  • K-Menu sokeri 1kg
    Hinta 0,99/kpl
    0,99/kg
  • Deliverde persiljaruukku Suomi
    Etuhinta 1,49/kpl
    norm. 2,80/kpl
  • Persilja ruukku luomu Suomi
    Hinta 2,99/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,9 (94 arviota)

  • Annika
    4 kuukautta sitten
    Ihan kiva ja nopea valmistaa.
  • Aikamatkustusta
    11 kuukautta sitten
    Mitenhän tämän ruoan valmistusaika on "alle 30 min", kun ensin juureksia paistetaan uunissa 20 min ja sitten vielä kalapuikkojen kanssa 15 min, ja herneiden kanssakin vielä hetki. Jollain ajalla kai pitäisi juurekset myös pilkkoa yms. Ruoka on kyllä ihan hyvä, lapsetkin tykkää.
  • K-Kuluttajapalvelu
    11 kuukautta sitten
    Aikamatkustusta, kiitos huomiosta. Päivitämme ohjetta.
  • Hanna
    1 vuosi sitten
    Hyvä ja helppo, lapset tykkäsi.
  • Miettii hän
    2 vuotta sitten
    En ole vielä kokeillut mutta ihmettelen miten 10 kalapuikkoa voi riittää neljälle hengelle?
  • K-Kuluttajapalvelu
    2 vuotta sitten
    Miettii hän, kalapuikkojen määrää voi toki halutessaan lisätä. Palautteesi välittyy reseptin tekijöille.