Kana-grilliranskalaisetTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Kana-grilliranskalaiset

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Gluteeniton
Grilliranskalaiset kuorrutetaan salaatilla, broilerilla ja sinihomejuustokastikkeella meheväksi kesäherkuksi. Tämä grilliruoka ei jätä ketään kylmäksi!
  • Gluteeniton

Ainekset

4 annosta
1 rs (360 g)
 
broilerin minuuttipihvejä, maustamaton
tai
1 dl
 
BBQ-kastiketta
tai
1 rs (250 g)
 
tai
1 ps (100 g)
 
jääsalaattia
tai
1 (60 g)
 
punasipuli
tai
1 ps (500 g)
 
1 ps (500 g)
 
Pirkka bataattiranskalaisia
tai
tai
3 rkl
 
Pirkka rypsiöljyä
tai
ripaus
 
mustapippuria
tai

Sinihomejuustokastike

1/2 ps (à 150 g)
 
tai
1 prk (150 g)
 
tai

Ravintosisältö

Energia
628 kJ / 151 kcal
Rasva
9,1 g
josta tyydyttynyttä
2,5 g
Hiilihydraatit
9,3 g
josta sokereita
3,7 g
Proteiini
6,9 g
Suola
0,9 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Kaada BBQ-kastike kulhoon ja sekoita joukkoon broilerit. Anna marinoitua puolen tunnin ajan.

Sekoita sinihomejuustokastikkeen ainekset keskenään. Nosta jääkaappiin maustumaan.

Puolita luumutomaatit. Revi salaatti. Viipaloi kuorittu punasipuli.

Kaada bataattiranskalaiset öljytylle parilalle tai muurikkapannulle yhteen kerrokseen. Anna paistua kunnolla ja käännä ranskalaiset lastalla. Älä sekoittele, sillä ranskalaiset hajoavat helposti.

Grillaa broilerit pakkauksen ohjeen mukaan ja viipaloi ne kypsänä.

Levitä bataattiranskalaiset uunivuokaan tai kokoa annoksiksi lautasille. Nosta bataattiranskalaisten päälle salaatit, tomaatit, sipuli ja broilerit. Viimeistele sinihomejuustokastikkeella. Rouhaise lopuksi pinnalle vielä mustapippuria.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Atria Kanan Minuuttifilee Merisuola 720g
    Hinta 9,99/kpl
    13,88/kg
  • Pirkka BBQ-kastike 270ml
    Hinta 2,95/kpl
    10,93/l
  • Pirkka miniluumutomaatti 250g ulkomainen 1lk
    Etuhinta 0,99/kpl
    3,96/kg
    norm. 1,69/kpl (6,76/kg)
  • Pirkka suomalainen jääsalaatti 100g 1lk
    Hinta 1,49/kpl
    14,90/kg
  • Pirkka bataattiranskalaiset 500g pakaste
    Hinta 3,15/kpl
    6,30/kg
  • Pirkka ranskanperuna 500 g pakaste
    Hinta 1,39/kpl
    2,78/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Hinta 2,25/kpl
    5,00/l
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Hinta 1,99/kpl
    26,53/kg
  • Pirkka sinihomejuustomuru 150g vähälaktoosinen
    Hinta 3,15/kpl
    21,00/kg
  • Pirkka creme fraiche 18% 150g laktoositon
    Hinta 0,99/kpl
    6,60/kg
  • Atria Kanan Minuuttifilee Merisuola 250 g
    Etuhinta 2,99/kpl
    11,96/kg
    norm. 4,69/kpl (18,76/kg)
  • Kariniemen kananpojan minuuttipihvi miedosti suolattu 760g
    Hinta 9,75/kpl
    12,83/kg
  • Santa Maria 350G BBQ Sauce Sriracha
    Hinta 3,39/kpl
    9,69/kg
  • Santa Maria 350G Bbq Sauce Honey & Soy
    Hinta 3,39/kpl
    9,69/kg
  • Pirkka bataattilohkot gluteeniton 500g pakaste
    Hinta 3,39/kpl
    6,78/kg
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Hinta 4,15/kpl
    4,61/l
  • Keiju rypsiöljy 0,5l
    Hinta 2,15/kpl
    4,30/l
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Meira Mustapippuri 60g kokonainen
    Hinta 2,45/kpl
    40,83/kg
  • Pirkka Parhaat sinihomejuusto 175g vähälaktoosinen
    Hinta 3,09/kpl
    17,66/kg
  • Pirkka sinihomejuusto 125g vähälaktoosinen
    Hinta 2,29/kpl
    18,32/kg
  • Arla Lempi creme fraiche 15% 200g laktoositon
    Hinta 1,79/kpl
    8,95/kg
  • Maitokolmio créme fraîche 200g laktoositon
    Hinta 1,15/kpl
    5,75/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,0 (41 arviota)