Broileri-pastasalaatti piknikille
Pestolla maustettu broileri-pastasalaatti on kaikille maistuva piknikeväs. Ruokaisasta salaatista löytyy broilerin lisäksi pastaa, kasviksia ja salaattijuustoa.
- n. 8 annosta
- 30 - 60 min
- 340 kcal / annos (200g)
Ainekset
n. 8 annosta
- 1rs(n. 600 g)Kariniemen kananpojan sisäfileitä (sis. suolaa 1%)
- 2rklöljyä
- 1/2tlmustapippuria
- 6dl(200 g)Pirkka spiralipastaa
- 1tlk(366 g)Pirkka kevyt salaattijuustokuutioita
- 1(200 g)punainen tai keltainen paprika
- 1(200 g)kurkkua
- 1/2rs(à 250 g)Pirkka miniluumutomaatteja
- 1ruukkujääsalaattia
Valmistus
30 - 60 min- Ota broilerit huoneenlämpöön 1/2 tuntia ennen valmistusta. Paista broilerit useassa erässä öljyssä kypsiksi. Mausta pippurilla. Leikkaa broilerit 2-3 palaan.
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan kypsäksi, valuta ja sekoita joukkoon pesto. Anna pastan jäähtyä.
- Valuta juustokuutiot. Suikaloi paprika, paloittele kurkku ja puolita miniluumutomaatit. Sekoita juustokuutiot, paprika ja kurkku pastaseoksen joukkoon. Lisää joukkoon puolet broilereista jäähtyneinä. Jätä loput broilerit koristeeksi.
- Revi salaatti vadille. Kaada päälle pastaseos. Asettele päälle broilerit ja miniluumutomaatit. Tarjoa leivän kanssa.
Kategoriat
Pääraaka-aineet Ruokalajit Erityisruokavaliot
Ravintosisältö per annos 200g100 g
- 340 kcal1 420 kJ
- Proteiinia 22,8 g
- Hiilihydraatteja32 g
- Rasvaa13 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla
Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Kommentoi
Herkullista ja helppoa
Ompas hyvän näkönen salaatti🤗