250 g 250 gPirkka Vikkelät kanan fileesuikaleita, maustamaton
1–2 tl 1–2 tloreganoa
½–1 tl ½–1 tlcurrya
½ tl ½ tlmustapippuria
100 g 100 gPirkka sulatejuustoa
persiljaa
Ravintosisältö
Energia
152 kJ / 36 kcal
Rasva
1,5 g
josta tyydyttynyttä
0,9 g
Hiilihydraatit
1,5 g
josta sokereita
1,4 g
Proteiini
3,8 g
Suola
0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
Valmistusaika: 15–30 min
Kiehauta vesi ja lisää suola. Pese ja kuori porkkanat, lanttu ja selleri. Viipaloi porkkanat ja kuutioi lanttu sekä selleri. Pane kattilaan. Anna kiehua noin 10 minuuttia.
Suikaloi kesäkurpitsa ja lisää suikaleet kattilaan. Lisää myös jäiset sipulikuutiot.
Leikkaa broilerin fileesuikaleet halutessasi noin 1 cm kokoisiksi paloiksi. Lisää broilerit vähitellen kattilaan kiehuvaan liemeen. Keitä 5–10 minuuttia, kunnes broileri on kypsää.
Mausta oreganolla, currylla, mustapippurilla ja sulatejuustolla. Kuumenna keitto ja koristele persiljalla. Tarkista maku.
Vinkki! Voit halutessasi ruskistaa broilerit pannulla ennen keittoon lisäämistä.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.
Keitto ei oikein miellyttänyt, oli hieman valjun makuinen ja kaipasi lisäkseen muitakin mausteita joten piti hieman soveltaa. Aika kevyt ja kanan määrä oli melko vähäinen valmiissa keitossa, joten ei täytä aikuista miestä. Siispä lisättiin vielä nuudelia joukkoon. Olisi varmasti hyvä ja terveellinen keitto, mutta saisi olla maukkaampi.