Kana-vihanneskeittoTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Kana-vihanneskeitto

  • Annosmäärä3–4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Kananmunaton
Kana-vihanneskeitto saa makua liemeen sulatejuustosta.
  • Kananmunaton

Ainekset

3–4 annosta
1 l
 
vettä
tai
n. 1 tl
 
suolaa
tai
2 (200 g)
 
tai
pala (150 g)
 
lanttua
tai
pala (100 g)
 
selleriä
tai
1/2 (150 g)
 
kesäkurpitsaa
tai
1 dl
 
tai
250 g
 
tai
1–2 tl
 
oreganoa
tai
1/2–1 tl
 
currya
tai
1/2 tl
 
mustapippuria
tai
100 g
 
tai
 
persiljaa
tai

Ravintosisältö

Energia
152 kJ / 36 kcal
Rasva
1,5 g
josta tyydyttynyttä
0,9 g
Hiilihydraatit
1,5 g
josta sokereita
1,4 g
Proteiini
3,8 g
Suola
0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Kiehauta vesi ja lisää suola. Pese ja kuori porkkanat, lanttu ja selleri. Viipaloi porkkanat ja kuutioi lanttu sekä selleri. Pane kattilaan. Anna kiehua noin 10 minuuttia.

Suikaloi kesäkurpitsa ja lisää suikaleet kattilaan. Lisää myös jäiset sipulikuutiot.

Leikkaa broilerin fileesuikaleet halutessasi noin 1 cm kokoisiksi paloiksi. Lisää broilerit vähitellen kattilaan kiehuvaan liemeen. Keitä 5–10 minuuttia, kunnes broileri on kypsää.

Mausta oreganolla, currylla, mustapippurilla ja sulatejuustolla. Kuumenna keitto ja koristele persiljalla. Tarkista maku.

Vinkki! Voit halutessasi ruskistaa broilerit pannulla ennen keittoon lisäämistä.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Pirkka suomalainen lanttu
    Hinta n. 0,64/kpl
    4,29/kg
  • Selleri pakattu
    Hinta n. 0,75/kpl
    4,99/kg
  • Pirkka suomalainen sipulikuutio 200g pakaste
    Hinta 0,75/kpl
    3,75/kg
  • Järvikylä oregano rkk FI
    Hinta 1,89/kpl
  • Meira Curry 65 g suolaton
    Hinta 1,75/kpl
    26,92/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Pirkka maustamaton sulatejuusto 400g laktoositon
    Hinta 4,35/kpl
    10,87/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Porkkana pesty Suomi
    Hinta n. 0,25/kpl
    2,49/kg
  • Porkkana 500g ES/IT 1lk
    Hinta 1,79/kpl
    3,58/kpl
  • Lanttu pala pakattu
    Hinta n. 0,79/kpl
    5,29/kg
  • Lanttu Suomi
    Hinta n. 1,15/kpl
    3,29/kg
  • Kesäkurpitsa luomu Suomi
    Hinta n. 1,37/kpl
    5,49/kg
  • Kesäkurpitsa kotimainen
    Hinta n. 0,80/kpl
    3,19/kg
  • Apetit Kotimaiset sipulikuutiot 200g pa
    Hinta 0,79/kpl
    3,95/kg
  • Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
    Hinta 1,29/kpl
    58,64/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Hinta 1,25/kpl
    46,30/kg
  • La vache qui rit sulatejuusto 133g
    Hinta 2,45/kpl
    18,42/kg
  • Järvikylä persilja rkk FI
    Hinta 1,59/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,2 (32 arviota)

  • Reseptitestaaja30
    13 tuntia sitten
    Keitto ei oikein miellyttänyt, oli hieman valjun makuinen ja kaipasi lisäkseen muitakin mausteita joten piti hieman soveltaa. Aika kevyt ja kanan määrä oli melko vähäinen valmiissa keitossa, joten ei täytä aikuista miestä. Siispä lisättiin vielä nuudelia joukkoon. Olisi varmasti hyvä ja terveellinen keitto, mutta saisi olla maukkaampi.