Poro-paprikakasari
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Kananmunaton
Poro-paprikakasari on maistuva ja helppo arkiruoka. Ja mikä parasta, poro-paprikakasari syntyy alle puolessa tunnissa!
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
240 g | Pirkka poronkäristystä (pakaste) tai |
2 rkl | margariinia tai voita tai |
1 rs (200 g) | tai |
1 pieni | punainen paprika tai |
1 pieni | vihreä paprika tai |
1 dl | tai |
2 rkl | vehnäjauhoja tai |
2 dl | vettä tai |
1 dl | tai |
n. 1/2 tl | suolaa tai |
1/2 tl | timjamia tai |
Koristeeksi | |
---|---|
tuoretta persiljaa tai |
Ravintosisältö
Energia | 303 kJ / 73 kcal |
Rasva | 4,2 g |
josta tyydyttynyttä | 1 g |
Hiilihydraatit | 3,1 g |
josta sokereita | 1,6 g |
Proteiini | 5,2 g |
Suola | 0,5 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Puhdista ja viipaloi herkkusienet. Kuutioi paprikat. Sulata rasva paistokasarissa. Sulata ja ruskista jäinen poronkäristys vähitellen paistokasarissa.
Lisää kasariin sieniviipaleet, paprikakuutiot ja sipulit. Sekoittele, kunnes sipulit ovat kuullottuneet. Ripottele pinnalle vehnäjauhot, sekoita hyvin ja kaada joukkoon kylmä vesi. Kiehauta. Lisää kasvirasvasekoite.
Sekoita, kunnes kasari kiehuu uudelleen. Pane kansi päälle ja anna kiehua hiljalleen 5 minuuttia. Mausta suolalla ja kämmenellä hienonnetulla timjamilla. Tarjoa kasari perunasoseen ja salaatin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Paprika punainen ulkomainenHinta n. 0,33/kpl2,19/kg
- Paprika vihreä ulkomainenHinta n. 1,00/kpl6,69/kg
- Pirkka suomalainen persilja ruukussaHinta 1,49/kpl
- Pirkka margariini 60% 400gHinta 1,39/kpl3,47/kg
- Pirkka Luomu suomalainen vehnäjauho 1kg puolikarkeaHinta 2,15/kpl2,15/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Pirkka suomalainen viljelty herkkusieni 200g 1lk Roosa nauhaHinta 3,29/kpl16,45/kg
- Pirkka kaura kasvirasvasekoite 16% 2dl UHTHinta 0,85/kpl4,25/l
- Paprika punainenHinta n. 0,25/kpl1,69/kg
- Paprika Suomi 1lkHinta n. 1,04/kpl6,95/kg
- Pirkka suomalainen persilja 50gHinta 2,59/kpl51,80/kg
- Järvikylä persilja rkk FIHinta 1,59/kpl
- Järvikylä timjami rkk FIEtuhinta 1,29/kplnorm. 1,89/kpl
- Järvikylä Timjami rasia 20gHinta 2,99/kpl
- Benecol 450g 60% laktoositon margariiniHinta 6,19/kpl13,76/kg
- Pirkka suomalainen puolikarkea vehnäjauho 2kgHinta 1,75/kpl0,88/kg
- Plussa-etu −18 %Myllärin Leivontakarkea vehnäjauho 2kgPlussa-kortillaEtuhinta 1,79/kpl0,90/kgIlman Plussa-korttia 2,19/kpl
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Oatly iMat ruokaan 13% 2,5dlHinta 1,15/kpl4,60/l
- Oatly iMat ruokaan 2,5dl luomuHinta 1,49/kpl5,96/l
Voisit pitää myös näistä
- 30 - 60 min3,7(32 arviota)
- 30 - 60 min3,6(5 arviota)
- alle 30 min4,8(5 arviota)
- alle 30 min4,1(7 arviota)
- yli 60 min4,6(17 arviota)
- alle 30 min4,3(6 arviota)
- yli 60 min3,2(29 arviota)
- 30 - 60 min3,9(45 arviota)