Poro-paprikakasari
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Kananmunaton
Poro-paprikakasari on maistuva ja helppo arkiruoka. Ja mikä parasta, poro-paprikakasari syntyy alle puolessa tunnissa!
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
240 g | poronkäristystä (pakaste) tai |
2 rkl | margariinia tai voita tai |
1 rs (200 g) | tai |
1 pieni | punainen paprika tai |
1 pieni | vihreä paprika tai |
1 dl | tai |
2 rkl | vehnäjauhoja tai |
2 dl | vettä tai |
1 dl | tai |
n. 1/2 tl | suolaa tai |
1/2 tl | timjamia tai |
Koristeeksi | |
---|---|
tuoretta persiljaa tai |
Ravintosisältö
Energia | 339 kJ / 81 kcal |
Rasva | 5 g |
josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
Hiilihydraatit | 3,1 g |
josta sokereita | 1,6 g |
Proteiini | 5,6 g |
Suola | 0,6 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Puhdista ja viipaloi herkkusienet. Kuutioi paprikat. Sulata rasva paistokasarissa. Sulata ja ruskista jäinen poronkäristys vähitellen paistokasarissa.
Lisää kasariin sieniviipaleet, paprikakuutiot ja sipulit. Sekoittele, kunnes sipulit ovat kuullottuneet. Ripottele pinnalle vehnäjauhot, sekoita hyvin ja kaada joukkoon kylmä vesi. Kiehauta. Lisää kasvirasvasekoite.
Sekoita, kunnes kasari kiehuu uudelleen. Pane kansi päälle ja anna kiehua hiljalleen 5 minuuttia. Mausta suolalla ja kämmenellä hienonnetulla timjamilla. Tarjoa kasari perunasoseen ja salaatin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Paprika vihreä ulkomainenHinta n. 1,04/kpl6,95/kg
- Pirkka Luomu suomalainen vehnäjauho 1kg puolikarkeaHinta 1,85/kpl1,85/kg
- Pirkka kaura kasvirasvasekoite 15 % 2dl UHTHinta 0,69/kpl3,45/l
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Järvikylä Timjami rasia 20gHinta 2,69/kpl134,50/kg
- Järvikylä persilja rkk FIHinta 1,69/kpl
- Lapin Liha poronkäristys 400g pakasteHinta 17,55/kpl43,88/kg
- Rönkä Poron paistikäristys 750g pakasteEtuhinta 29,95/kpl39,93/kgnorm. 39,75/kpl (53,00/kg)
- Pysyvästi edullinenKeiju normaalisuolainen margariini 60% 400gHinta 1,95/kpl4,88/kg
- Alentaja margariini 60% 400gHinta 4,29/kpl10,73/kg
- Herkkusieni 200g Champ Suomi 1lk 48hHinta 3,49/kpl17,45/kg
- Pirkka Parhaat luomuherkkusieni D2-vitaminoitu 250g AlankomaatHinta 3,79/kpl15,16/kg
- Paprika punainenHinta n. 0,75/kpl4,99/kg
- Apetit Kotimaiset sipulikuutiot 200g paHinta 0,85/kpl4,25/kg
- Myllyn Paras Emännän puolikarkea vehnäjauho 1 kgHinta 1,65/kpl1,65/kg
- Myllärin Luomu Leivontakarkea vehnäjauho 2kgHinta 3,39/kpl1,70/kg
- Plussa-etu −13 %Oddlygood Cooking Oat 2dl original gluteenitonPlussa-kortillaEtuhinta 2,00/2 kpl5,00/lIlman Plussa-korttia 1,15/kpl (5,75/l)
- Pysyvästi edullinenOatly iMat ruokaan 13% 2,5dlHinta 0,99/kpl3,96/l
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Järvikylä timjami rkk FIHinta 1,99/kpl
- Pirkka suomalainen persilja ruukussaHinta 1,69/kpl
- Pirkka suomalainen persilja 50gHinta 2,59/kpl51,80/kg
Voisit pitää myös näistä
- 30 - 60 min3,7(34 arviota)
- alle 30 min3,7(64 arviota)
- 30 - 60 min3,9(53 arviota)
- alle 30 min4,8(30 arviota)
- alle 30 min1,8(4 arviota)
- alle 30 min4,3(10 arviota)
- alle 30 min4,3(8 arviota)
- alle 15 min3,7(38 arviota)