Kanavartaat
- Annosmäärä4–6 annosta
- Valmistusaikayli 60 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
1 pkt (600 g) | tai |
1/2 dl | sitruunanmehua tai |
1 rkl | sitruunankuorta raastettuna tai |
1/2 dl | oliiviöljyä tai |
1 rkl | tai |
1 tl | tai |
1/2 dl | lehtipersiljaa hienonnettuna tai |
1 tl | suolaa tai |
mustapippuria myllystä tai |
Valmistus
Mittaa kulhoon sitruunanmehu, sitruunan kuoriraaste, öljy, hunaja ja sinappi. Lisää lehtipersilja, suola ja pippuri. Sekoita tasaiseksi.
Leikkaa paistileikkeet 2–3 osaan riippuen leikkeen koosta ja upota palat marinadiin. Kääntele niin, että marinadi leviää tasaisesti kanapaloihin. Jätä jääkaappiin maustumaan yön yli tai vähintään puoleksi tunniksi.
Ota kanat jääkaapista 15 minuuttia ennen grillaamista. Pujota palat grillivartaisiin (4–5 palaa) niin, että palojen väliin jää hieman tilaa, jotta vartaat kypsyvät tasaisesti.
Grillaa vartaita välillä käännellen ensin grillin kuumimmassa kohdassa. Kun kanat on saaneet kunnolla väriä, siirrä ne grillin viileämpään kohtaan ja jatka grillausta, kunnes kana on kypsää. Kypsymisaika riippuu grillistä ja grillin sekä ilman lämpötilasta. Kana on kypsää (sisälämpötila 75 °C), kun se tuntuu kiinteältä painaessa. Voit myös leikata viillon kanaan ja tarkistaa, että kana on kokonaan valkoista sisältä ja lihasneste kirkasta.
Saat kokeiltua kypsyyden kätevästi myös cocktail- tai grillitikulla. Kun lihan pisto-kohdasta irtoava neste on kirkasta, kana on kypsää. *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 05/2022. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
- Järvikylä lehtipersilja rkk FIEtuhinta 1,00/kplnorm. 1,89/kpl
- Pirkka mustapippuri kokonainen 75gHinta 1,99/kpl26,53/kg
- Bertolli oliiviöljy 250ml classicoHinta 4,75/kpl19,00/l
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Pirkka juokseva hunaja 350gHinta 3,69/kpl10,54/kg
- Pirkka Dijon -sinappi 210gHinta 2,55/kpl12,14/kg
- Sitruuna kgHinta n. 0,45/kpl2,39/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Meira Mustapippuri 60g kokonainenHinta 2,35/kpl39,17/kg
- Fontana oliiviöljy ONE 1lHinta 14,35/kpl14,35/l
- Borges classic oliiviöljy 250mlHinta 4,25/kpl17,00/l
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka kanan paistileike 300 g maustamatonHinta 2,99/kpl9,97/kg
- Naapurin Maalaiskanan maustamaton paistileike n.600gHinta n. 6,12/kpl10,20/kg
- Pirkka juokseva hunaja 500gHinta 4,69/kpl9,38/kg
- Pirkka Reilun kaupan juokseva hunaja 350gHinta 5,09/kpl14,54/kg
- Maille Dijon sinappi 230g hunajaHinta 3,29/kpl14,30/kg
- Maille Dijon Originale sinappi 215 gHinta 3,09/kpl14,37/kg
Voisit pitää myös näistä
- yli 60 min3,1(38 arviota)
- yli 60 min3,8(52 arviota)
- yli 60 min4,6(29 arviota)
- yli 60 min4,2(19 arviota)
- yli 60 min3,7(43 arviota)
- yli 60 min2,8(36 arviota)
- yli 60 min3,7(20 arviota)
- yli 60 min2,7(6 arviota)