KanapuikotTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Kanapuikot

Helpot kanapuikot pyöritellään pankojauhoissa ja valmistetaan uunissa. Tarjoa lisäksi yrttidippiä. Noin 3,60€/annos.

Katso miten valmistat #mts
32 arvostelua6
Näytä lisää vaihtoehtoja ›
  • 4-6 annosta
  • 30 - 60 min

Ainekset

4-6 annosta
    • 1rs(760 g)Kariniemen kananpojan minuuttipihvejä, hunaja
    • n. 2 1/2dlpankojauhoja

Yrttidippi

    • 1tlk(200 g)Pirkka laktoositonta kermaviiliä
    • 1/2dltuoretta basilikaa hienonnettuna
    • 1/2dltuoretta lehtipersiljaa hienonnettuna
    • 1/2-1rklsitruunanmehua
    • 1tlhunajaa
    • suolaa
    • ripausmustapippuria

Valmistus

30 - 60 min
  1. Leikkaa minuuttipihvit pitkittäin neljään osaan. Pyörittele kanapalat kauttaaltaan pakkauksen marinadissa ja tämän jälkeen pizzamausteella maustetuissa pankojauhoissa.
  2. Paista 225 asteessa hieman keskitasoa ylempänä 15-20 minuuttia, kunnes kanapuikot ovat saaneet väriä.
  3. Sekoita dipin ainekset keskenään. Tarjoa kanapuikot dipin ja salaatin kanssa.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 12/2017. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Kariniemen kananpojan minuuttipihvi 760g hunaja
    Kariniemen kananpojan minuuttipihvi 760g hunaja
    Plussa-kortillaPlussa-tarjous-18 %
    7,99/kpl10,51/kg
  • Yutaka Panko 180g
    Yutaka Panko 180g
    3,35/kpl18,61/kg
  • Samlip Panko panerointijauho 200g
    Samlip Panko panerointijauho 200g
    3,39/kpl16,95/kg
  • Pirkka pizzamauste 10g
    Pirkka pizzamauste 10g
    0,39/kpl39,00/kg
  • Sallinen Pizzamauste 170g
    Sallinen Pizzamauste 170g
    6,29/kpl37,00/kg
  • Meira Pizzamauste 10g pussi
    Meira Pizzamauste 10g pussi
    0,57/kpl57,00/kg
  • Pirkka suomalainen laktoositon kermaviili 200g
    Pirkka suomalainen laktoositon kermaviili 200g
    -15 %1,503 kpl
    Plussa-kortillaPlussa-tarjous-15 %
    0,59/kpl2,95/kg
  • Valio Eila kermaviili 200g laktoositon
    Valio Eila kermaviili 200g laktoositon
    1,29/kpl6,45/kg
  • Järvikylä basilika rkk FI
    Järvikylä basilika rkk FI
    1,89/kpl
  • Lehtipersilja ruukku luomu Suomi
    Lehtipersilja ruukku luomu Suomi
    2,95/kpl
  • Järvikylä lehtipersilja rkk FI
    Järvikylä lehtipersilja rkk FI
    1,89/kpl
  • Vihreäkeiju Lehtipersilja Suomi
    Vihreäkeiju Lehtipersilja Suomi
    1,49/kpl
  • Sitruuna kg
    Sitruuna kg
    0,52/kpl2,79/kg
  • Sitruuna luomu
    Sitruuna luomu
    1,25/kpl7,49/kg
  • Pirkka juokseva hunaja 500g
    Pirkka juokseva hunaja 500g
    4,19/kpl8,38/kg
  • Pirkka juokseva hunaja 350g
    Pirkka juokseva hunaja 350g
    3,25/kpl9,28/kg
  • Pirkka Luomu juokseva hunaja 350g
    Pirkka Luomu juokseva hunaja 350g
    3,65/kpl10,43/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,65/kpl
  • Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    2,29/kpl4,58/kg
  • Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    1,95/kpl26,00/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    0,79/kpl29,26/kg
  • Meira Mustapippuri 60g kokonainen
    Meira Mustapippuri 60g kokonainen
    2,502 kpl
    1,65/kpl27,50/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kokeile myös

Kommentoi

Arvosana reseptille 32 arvostelua
  • Zwingli20.8.2018

    Koululaistemme herkkua ja päivän ykkösuosikki. Taas tänäänkin listalla. Pankojauhon sijaan pyöritin maissisipsin muruissa, jotta vehnäallergikkokin voi syödä.

    Ilmoita asiattomasta viestistä
  • Vieras23.1.2018

    Pankojauhot ovat japanilais tyylisiä korppujauhoja. Karkeita.

    Ilmoita asiattomasta viestistä
  • Jukka22.1.2018

    Sama ihmetyttää täälläkin. Vastaako näihin ohjeen tekijä vai keskenämmekö me asiakkaat asiaa selvitetään?

    Ilmoita asiattomasta viestistä
  • Vieras22.1.2018

    Eikös pankojauhot ole korppujauhoja? Ne ovat joko erityisen karkeita tai hienoja en valitettavasti muista kummin on.

    Ilmoita asiattomasta viestistä
  • Amatoorikokkaaja19.1.2018

    Mitäköhän nuo pankojauhot mahtaa olla? Onko Gluteenittomia?

    Ilmoita asiattomasta viestistä
  • K-Kuluttajapalvelu19.1.2018

    Hei Amatoorikokkaaja! Pankojauhot ovat rapeita ja karkearakenteisia korppujauhoja ja ne sopivatkin erityisen hyvin leivitykseen. Pankojauhot eivät ole gluteenittomia.