Kanapuikot
- Annosmäärä 4–6 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Kananmunaton
Helpot kanapuikot pyöritellään pankojauhoissa ja valmistetaan uunissa. Tarjoa lisäksi yrttidippiä.
- Kananmunaton
Ainekset
4–6 annosta
- 1 rs (760 g) Kariniemen kananpojan minuuttipihvejä, hunaja
- n. 2 1/2 dl pankojauhoja
- 1 1/2 tl Pirkka pizzamaustetta
Yrttidippi
- 1 tlk (200 g) Pirkka laktoositonta kermaviiliä
- 1/2 dl tuoretta basilikaa hienonnettuna
- 1/2 dl tuoretta lehtipersiljaa hienonnettuna
- 1/2–1 rkl sitruunanmehua
- 1 tl hunajaa
- suolaa
- ripaus mustapippuria
Ravintosisältö
- Energia802 kJ / 191 kcal
- Rasva6,2 g
- josta tyydyttynyttä1,9 g
- Hiilihydraatit16 g
- josta sokereita3,8 g
- Proteiini17,7 g
- Suola0,9 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30–60 min
- Leikkaa minuuttipihvit pitkittäin neljään osaan. Pyörittele kanapalat kauttaaltaan pakkauksen marinadissa ja tämän jälkeen pizzamausteella maustetuissa pankojauhoissa.
- Paista 225 asteessa hieman keskitasoa ylempänä 15–20 minuuttia, kunnes kanapuikot ovat saaneet väriä.
- Sekoita dipin ainekset keskenään. Tarjoa kanapuikot dipin ja salaatin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Voisit pitää myös näistä
- 30–60 min3,5(4 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,2(17 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,1(16 arviota)
- 30–60 min3,6(28 arviota)
- 30–60 min3,7(39 arviota)
- yli 60 min3,9(41 arviota)
- 30–60 min3,9(182 arviota)
- 30–60 min3,7(32 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,5 (35 arviota)
- Zwingli7 vuotta sittenKoululaistemme herkkua ja päivän ykkösuosikki. Taas tänäänkin listalla. Pankojauhon sijaan pyöritin maissisipsin muruissa, jotta vehnäallergikkokin voi syödä.
- Vieras8 vuotta sittenPankojauhot ovat japanilais tyylisiä korppujauhoja. Karkeita.
- Jukka8 vuotta sittenSama ihmetyttää täälläkin. Vastaako näihin ohjeen tekijä vai keskenämmekö me asiakkaat asiaa selvitetään?
- Vieras8 vuotta sittenEikös pankojauhot ole korppujauhoja? Ne ovat joko erityisen karkeita tai hienoja en valitettavasti muista kummin on.
- Amatoorikokkaaja8 vuotta sittenMitäköhän nuo pankojauhot mahtaa olla? Onko Gluteenittomia?
- K-Kuluttajapalvelu8 vuotta sittenHei Amatoorikokkaaja! Pankojauhot ovat rapeita ja karkearakenteisia korppujauhoja ja ne sopivatkin erityisen hyvin leivitykseen. Pankojauhot eivät ole gluteenittomia.