Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
yli 60 min
Sitruuna-hunajamarinoidut kanavartaat: Mittaa kulhoon marinadin ainekset ja sekoita tasaiseksi. Leikkaa paistileikkeet 2–3 osaan riippuen leikkeen koosta ja upota palat marinadiin. Kääntele niin, että marinadi leviää tasaisesti kanapaloihin. Jätä jääkaappiin maustumaan yön yli tai vähintään puoleksi tunniksi kelmulla peitettyyn astiaan.
Kanan paistileikkeet välimeren rubilla: Murskaa mausteet morttelissa tasaiseksi rubiksi eli mausteseokseksi. Jätä odottamaan grillailua.
Savuherkkusienet ja -kurkut: Sekoita savuaromi, oliiviöljy, sitruunanmehu ja suola keskenään. Puhdista herkkusienet. Pese kurkku ja leikkaa puoliksi pituussuunnassa, poista pehmeä sisus lusikalla kaapien. Leikkaa kurkusta noin 7 cm:n kokoisiksia paloja. Pane sienet ja kurkut omiin kulhoihinsa ja sekoita molempiin marinadia. Laita jääkaappiin hetkeksi maustumaan.
Leikkaa kaali 6 lohkoksi. Ryöppää lohkot suolalla maustetussa kiehuvassa vedessä isossa kattilassa. Lisää lohkot kiehuvaan veteen ja odota, kunnes vesi kiehahtaa uudelleen. Kaada kuuma vesi pois kattilasta ja valuta päälle jääkylmää vettä, jotta kypsyminen pysähtyy. Nosta kaalit talouspaperille valumaan.
Tähän saakka voit tehdä kaiken edellisenä päivänä. Säilytä kanat ja kasvikset jääkaapissa. Marinoi grillatut savuherkkusienet ja -kurkut vasta vähän ennen grillausta. Marinadin voit valmistaa etukäteen.
Valmistele grilli grillaamista varten. Ota kanat jääkaapista 15–30 minuuttia ennen grillaamista.
Pujota palat grillivartaisiin (4–5 palaa) niin, että palojen väliin jää hieman tilaa, jotta vartaat kypsyvät tasaisesti.
Nosta kanan paistileikkeet muoviselle leikkuulaudalle tai lautaselle ja hiero rubia ronskisti kanan pintaan molemmin puolin.
Grillaa vartaita ja paistileikkeitä välillä käännellen, ensin grillin kuumimmassa kohdassa. Kun kanat ovat saaneet kunnolla väriä, siirrä ne grillin viileämpään kohtaan ja jatka grillausta, kunnes kana on kypsää. Kypsymisaika riippuu grillistä ja grillin sekä ilman lämpötilasta. Kana on kypsää kun sisälämpötila on 75 °C. Voit myös leikata viillon kanaan ja tarkistaa, että kana on kokonaan valkoista sisältä ja lihasneste kirkasta.
Sivele varhaiskaalin lohkot öljyllä ja grillaa molemmin puolin, kunnes pintaan tarttuu väriä, noin 5 minuuttia/puoli. Kaalin ei ole tarkoitus kypsyä kokonaan.
Grillaa kurkkujen leikkuupintoihin kovalla lämmöllä grilliraidat. Kurkun ei tarvitse kypsyä kokonaan.
Laita herkkusienet epäsuoralle lämmölle grillille ja kääntele niitä välillä, jotta ne kypsyvät tasaisesti (noin 5–7 minuuttia).
Grillaa tomaattivartaita, kunnes tomaattien pinta hieman pehmenee ja ne saavat väriä (noin 3–5 minuuttia).
Asettele kanat ja kasvikset yhdelle isolle tarjoilualustalle ja tarjoa tsatsikin kanssa.
Mikäli rubia jää yli, säästä se seuraavaa grillailua varten.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.