• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Karpalo-kaurahyve

Karpalo-kaurahyve on helppo ja maistuva jälkiruoka. Kokoa kulhoihin kerroksiksi vaniljavaahtoa, karpaloita ja kaurahiutaleita.
Karpalo-kaurahyve
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 6 annosta
  • alle 15 min
  • 253 kcal / 100 g

Ainekset

6 annosta

Valmistus

alle 15 min
  1. Paahda kaurahiutaleet pannulla ilman rasvaa, kunnes hiutaleet ovat kullanruskeita. Jäähdytä.
  2. Liota karpaloita limetin mehussa noin 10 minuuttia.
  3. Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi ja sekoita joukkoon tuorejuusto sekä limetin raastettu kuori.
  4. Annostele kulhoihin vuorotellen kaurahiutaleita, vaniljavaahtoa ja karpaloita. Tarjoa heti.

Ravintosisältö per 100 g

  • 253 kcal1 060 kJ
  • Proteiinia5,14 g
  • Hiilihydraatteja38,4 g
  • Rasvaa8,76 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille