Karpalo-kaurapaistos
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Tämä herkullinen karpaloista valmistuva syysherkku sopii myös vegaaneille.
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 1 ps (200 g) karpaloita tai Pirkka puolukoita (pakaste)
- 1 1/2 dl fariinisokeria
- 1 1/2 tl kanelia
- 1 tl kardemummaa
- 2 dl Pirkka isoja gluteenittomia kaurahiutaleita
- 2 rkl öljyä
- 5–6 Pirkka kaurakeksiä
Lisäksi
- 1 prk (2 dl) Planti kaura-vaniljavispiä tai Pirkka vaahtoutuvaa vaniljakastiketta
Ravintosisältö
- Energia1 037 kJ / 248 kcal
- Rasva10,4 g
- josta tyydyttynyttä3,1 g
- Hiilihydraatit33,3 g
- josta sokereita24,4 g
- Proteiini3,2 g
- Suola0,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30–60 min
- Kuumenna uuninkestävällä pannulla karpalot tai puolukat, fariinisokeri, kaneli ja kardemumma.
- Kääntele kulhossa kaurahiutaleiden sekaan öljy ja murennetut kaurakeksit. Lisää seos pannulle ja kääntele sekaisin marjaseoksen kanssa. Kumoa seos uunivuokaan (n. 22 x 30 cm) ja nosta vuoka uunin keskitasolle 200 asteeseen.
- Kypsennä 10–15 minuuttia, kunnes kaurahiutaleiden pinta on rapea ja paahtunut.
- Nosta uunista ja valuta paistoksen pohjalle vaniljakastike.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- yli 60 min4,1(45 arviota)
- 5–15 min5,0(6 arviota)
- 30–60 min4,5(173 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,0(9 arviota)
Arkiston aarre30–60 min4,2(11 arviota)- Arkiston aarre30–60 min4,0(7 arviota)
- 30–60 min3,7(16 arviota)
- 30–60 min4,5(114 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,8 (28 arviota)
- Asiakas5 vuotta sittenErinomaisia, kauraa käytän paljon