Hunajaiset manteli-omenat

Name: Hunajaiset manteli-omenat
Yield: 4–5 annosta
Ingredients: 4 (n. 600 g) hapanta omenaa; 1/2 dl vettä; n. 1/2 dl juoksevaa hunajaa; 1/2 tl kanelia; 1 dl Pirkka mantelirouhetta; n. 1/2 dl juoksevaa margariinia; 1 tlk (2 dl) vaahtoutuvaa vaniljakastiketta

Annosmäärä4–5 annosta
Valmistusaika30 - 60 min
Gluteeniton

Uuniomenat ovat monen suosikki jälkkäri. Hunajalla ja mantelilla kruunatut omenat maistuvat vaniljakastikkeen kanssa.

Gluteeniton

Ainekset

4–5 annosta

Lisäksi
4 (n. 600 g)	hapanta omenaa tai
1/2 dl	vettä tai
n. 1/2 dl	juoksevaa hunajaa tai
1/2 tl	kanelia tai
1 dl	Pirkka mantelirouhetta tai
n. 1/2 dl	juoksevaa margariinia tai
1 tlk (2 dl)	vaahtoutuvaa vaniljakastiketta tai

Ravintosisältö

Energia	651 kJ / 155 kcal
Rasva	9,7 g
josta tyydyttynyttä	2,1 g
Hiilihydraatit	14,3 g
josta sokereita	14,1 g
Proteiini	1,9 g
Suola	0,1 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Leikkaa omenat melko ohuiksi lohkoiksi ja poista siemenkodat. Pane omenat voideltuun uunivuokaan. Kaada vuokaan vesi. Valuta omenoiden päälle hunaja ja mausta kanelilla. Lisää pinnalle mantelirouhe ja margariini.

Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia. Tarjoa vaniljakastikkeen kanssa.

SAM Kesäkukka juokseva hunaja 250g
Hinta 3,49/kpl
13,96/kg
Pirkka kaneli 15 g jauhettu
Hinta 0,69/kpl
46,00/kg
Pirkka mantelirouhe 125g
Hinta 1,99/kpl
15,92/kg
Keiju juokseva rypsiöljyvalmiste 500ml
Hinta 2,39/kpl
4,78/l
Valio Keittiön vaahtoutuva vaniljak 9% 2,5dl laktoositon
Hinta 2,49/kpl
9,96/l
Pirkka omena Granny Smith 1 lk
Hinta n. 0,43/kpl
2,69/kg
SAM Reilun kaupan hunaja juokseva 250g
Hinta 4,29/kpl
17,16/kg
Pirkka Reilun kaupan juokseva hunaja 350g
Hinta 4,95/kpl
14,14/kg
Meira Luomu Ceylon Kaneli 22g jauhettu RK
Hinta 2,35/kpl
106,82/kg
Santa Maria Kaneli jauhettu, pussi 22g
Hinta 0,89/kpl
40,45/kg
Meira Mantelirouhe 80g pussi
Hinta 2,65/kpl
33,13/kg
Dr. Oetker Mantelirouhe kuorittu 50g
Hinta 1,89/kpl
37,80/kg
Pirkka juokseva kasviöljyvalmiste 500ml
Hinta 1,69/kpl
3,38/l
Sunnuntai juokseva rypsiöljyvalmiste 500ml
Hinta 3,09/kpl
6,18/l
Plussa-etu −9 %
Milda Flora Vanilla vispautuva vaniljakastike 2,5dl vähälaktoosinen
Plussa-kortilla
Etuhinta 3,90/2 kpl
7,80/l
Ilman Plussa-korttia 2,15/kpl (8,60/l)

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.