Gluteeniton kaurapuuro
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 5–15 min
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Gluteeniton kaurapuuro syntyy helposti isoista gluteenittomista kaurahiutaleista. Käytä nesteenä vettä tai maitoa.
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 1 l vettä tai maitoa
- 3/4 tl suolaa
- 4 dl Pirkka gluteenittomia isoja kaurahiutaleita
Ravintosisältö
- Energia214 kJ / 51 kcal
- Rasva1,1 g
- josta tyydyttynyttä0,2 g
- Hiilihydraatit7,6 g
- josta sokereita0,2 g
- Proteiini1,9 g
- Suola0,4 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
5–15 min
- Kuumenna vesi tai maito kiehuvaksi kattilassa. Sekoita joukkoon kaurahiutaleet.
- Keitä kannen alla 3–5 minuuttia välillä sekoitellen. Mausta lopuksi suolalla. Hauduta halutessasi puuroa pidempään.
Vinkki! Puuron kanssa sopivat tarjottavaksi esimerkiksi tuoreet tai kuivatut marjat ja hedelmät, erilaiset siemenet, pähkinät, mehukeitto tai perinteinen voisilmä ja maito.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Voisit pitää myös näistä
- yli 60 min3,2(65 arviota)
- 5–15 min3,5(10 arviota)
- 30–60 min3,8(28 arviota)
- 30–60 min4,0(290 arviota)
- yli 60 min4,1(45 arviota)
- yli 60 min3,8(33 arviota)
- 30–60 min4,2(110 arviota)
- 30–60 min4,0(29 arviota)
Arvostele resepti
ka. 5,0 (6 arviota)