• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Kasvispasta

Tämä pasta saa makua ja mehevyyttä tomaatista ja omenasta.Tarjoa tuoreen leivän kanssa. Tämäkin kasvisruokaresepti vain 1,05 €/annos.
Kasvispasta
Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Ainekset

5 annosta
    • 1(n. 180 g)Pirkka purjo
    • 2valkosipulinkynttä
    • n. 500gtomaattia
    • 2(n. 400 g)omenaa
    • 2rklöljyä
    • 1rkltomaattipyreetä
    • 3/4tlsuolaa
    • 1tlPirkka basilikaa
    • ripausmustapippuria
    • tuoretta basilikaa hienonnettuna

Lisäksi

Valmistus

alle 30 min
  1. Laita pastavesi kiehumaan. Lisää pasta kiehuvaan veteen ja keitä pasta pakkauksen ohjeen noin 10 minuuttia. Halkaise, huuhdo ja hienonna purjo. Kuori ja hienonna valkosipuli. Kuutioi tomaatit. Kuori ja kuutioi omenat.
  2. Kuumenna paistokasarissa tilkka öljyä. Lisää purjot ja valkosipuli ja kuullota pari minuuttia käännellen. Siirrä lautaselle. Kuullota öljyssä myös omenat ja tomaatit pari minuuttia käännellen. Lisää purjoseos ja mausta. Sekoita lopuksi joukkoon kerma. Hienonna pinnalle runsaasti tuoretta basilikaa. Tarjoa heti pastan kanssa.

Tiesitkö että...

Vinkki! Voit tarjota kasvikset lämpimänä lisäkkeenä ilman kermalisäystä esimerkiksi grillatun broilerin kanssa.

Ravintosisältö perannos 350g100 g

  • 170 kcal703 kJ
  • Proteiinia5 g
  • Hiilihydraatteja23 g
  • Rasvaa6 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille20