Sesongin herkut Pääraaka-aine Ruokalajit Leivonta ja jälkiruoat Ruokavalio
Ellan tomaatti-kesäkurpitsapasta
Ellan tomaatti-kesäkurpitsapasta on värikäs ja siinä maistuvat tuoreet kasvikset. Tämäkin resepti vain n. 2,05€/annos*.
- 3 annosta
- alle 30 min
- 164 kcal / 100 g
Ainekset
3 annosta
- 5-6dlPirkka pennepastaa
- 1(100 g)sipuli
- 2valkosipulinkynttä
- 1-2(n. 400 g)kesäkurpitsaa
- 1rs(250 g)Pirkka kirsikkatomaatteja
- 1ruukkubasilikaa
- 3rklPirkka ekstra neitsytoliiviöljyä
- 1/2tlsuolaa
- mustapippuria
Valmistus
alle 30 min- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan.
- Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipulinkynnet. Halkaise ja viipaloi kesäkurpitsa. Halkaise kirsikkatomaatit. Hienonna basilikanlehdet.
- Kuullota sipulit rasvassa paistokasarissa. Lisää kesäkurpitsat. Sekoittele noin 5 minuuttia. Lisää kirsikkatomaatit ja basilika. Mausta suolalla ja mustapippurilla. Kuumenna.
- Sekoita kasvisseos pastan joukkoon. Ripottele pinnalle parmesaania.
Tiesitkö että...
*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 4/2013. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.Kategoriat
Pääraaka-aineet Ruokalajit Erityisruokavaliot
Ravintosisältö per 100 g
- 164 kcal685 kJ
- Proteiinia4,27 g
- Hiilihydraatteja24,3 g
- Rasvaa5,35 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi