KasvisquesadillatTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Kasvisquesadillat

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Kasvis (lakto-ovo)
Quesadillat ovat täytettyjä, paistettuja tortilloja. Feta ja rucola antavat makua kasvisquesadilloihin.
  • Kasvis (lakto-ovo)

Ainekset

4 annosta
1 pkt (8 kpl)
 
tai
2 (350 g)
 
paprikaa (punainen ja keltainen)
tai
1 (100 g)
 
sipuli
tai
1
 
tai
1 ps (150 g)
 
tai
1 pkt (200 g)
 
tai
1/2 ps (à 65 g)
 
tai
 
mustapippuria
tai

Paistamiseen

2 rkl
 
juoksevaa rasvaseosta
tai

Ravintosisältö

Energia
1 033 kJ / 246 kcal
Rasva
12,7 g
josta tyydyttynyttä
6,6 g
Hiilihydraatit
20,8 g
josta sokereita
3,3 g
Proteiini
10,9 g
Suola
1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Kuutioi paprikat ja hienonna sipuli. Halkaise chili, poista siemenet ja hienonna se.

Asettele neljä tortillaa pöydälle ja ripottele niiden pinnalle puolet juustoraasteesta. Jaa kasvikset tasaisesti tortillojen päälle. Murustele feta kasvisten päälle ja mausta pippurilla. Levitä viimeiseksi rucola ja loput juustoraasteesta. Nosta loput tortillat kansiksi.

Paista quesadillat pannulla kohtalaisella lämmöllä tilkassa öljyä yksitellen noin 2 1/2 minuuttia/puoli niin, että juusto sulaa ja täytteet kuumenevat. Voit käyttää kääntämisessä apuna lautasta. Leikkaa quesadillat neljään osaan ja tarjoa esimerkiksi salsan ja guacamolen kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka vehnätortilla 8kpl/320g
    Hinta 1,09/kpl
    3,41/kg
  • Pirkka mieto punainen chili 50g 1lk
    Hinta 1,49/kpl
    29,80/kg
  • Plussa-etu −12 %
    Pirkka emmental-mozzarella juustoraaste 150g vähälaktoosinen
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 4,00/2 kpl
    13,33/kg
    Ilman Plussa-korttia 2,29/kpl (15,27/kg)
  • Pirkka Parhaat fetajuusto 200g
    Hinta 3,65/kpl
    18,25/kg
  • Pirkka luomu rucola 65g
    Hinta 1,99/kpl
    30,62/kg
  • Snack paprika mix 200g NL 1lk
    Hinta 1,95/kpl
    9,75/kg
  • Sipuli
    Hinta n. 0,14/kpl
    1,39/kg
  • Pirkka sipuli 350g Suomi 2lk
    Hinta 1,09/kpl
    3,11/kg
  • Arla Tolkuttomat juustot Melkoinen Mozzarella-emmental 150g raaste
    Hinta 2,95/kpl
    19,67/kg
  • Mevgal aito kreikkalainen laktoositon fetajuusto PDO 200g
    Hinta 4,79/kpl
    23,95/kg
  • Plussa-etu −8 %
    Kolios Laktoositon Feta 200g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 4,25/kpl
    21,25/kg
    Ilman Plussa-korttia 4,65/kpl (23,25/kg)
  • Järvikylä villirucolasalaatti FI 1lk
    Hinta 1,89/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,0 (167 arviota)

  • Tilaaja
    2 kuukautta sitten
    Tuotteet ostoskoriin lisätessä tulee tuplamäärä mix-paprikaa.
  • Pexi
    6 kuukautta sitten
    Aivan hyvää, juustoa voi käyttää vähemmän ja samoin sipulia. 8 lettua joista tulee siis 4 annosta.. helppo sitten laittaa evääksi jääkaappiin ja duuniin. Voi rikastaa avokadolla jne.
  • Rouwa
    3 vuotta sitten
    Täytettä on niin paljon, että tortilloja voisi olla tuplamäärä. Hyviä ja helppoja tehdä!