Nopea tomaatti-fetapasta Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Nopea tomaatti-fetapasta

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Kasvis (lakto-ovo)
Syö sekä edullisesti että hyvin.
  • Kasvis (lakto-ovo)

Ainekset

4 annosta
n. 7 dl (300 g)
 
tai
1 iso (120 g)
 
sipuli
tai
1 rkl
 
öljyä
tai
1 tlk (390 g)
 
tai
1/2–1 dl
 
vettä
tai
1 rkl
 
juoksevaa hunajaa
tai
2 tl
 
oreganoa
tai
ripaus
 
mustapippuria
tai
1/2 pkt (à 200 g)
 
1/2 tlk (à 365 g/200 g)
 
tai
tai
3/4 dl
 
tai
1/2 rs (à 250 g)
 
Pirkka kirsikkatomaatteja
tai
 
rucolaa
tai

Lisäksi

 
tai

Ravintosisältö

Energia
670 kJ / 159 kcal
Rasva
5,2 g
josta tyydyttynyttä
1,5 g
Hiilihydraatit
21,8 g
josta sokereita
4,3 g
Proteiini
5,6 g
Suola
0,3 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan.

Kuori ja hienonna sipuli. Kuullota sipuli öljyssä ja kaada joukkoon tomaattimurska. Huuhdo tölkki vedellä ja kaada kastikkeen joukkoon. Keitä pari minuuttia. Mausta hunajalla, oreganolla ja pippurilla.

Sekoita valutettu pasta kastikkeen joukkoon. Lisää kuutioitu fetajuusto, (paahdetut) siemenet, puolitetut kirsikkatomaatit ja rucola. Tarjoa lisäksi raastettua parmesaania.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka farfalle kuviopasta 500g
    Hinta 1,35/kpl
    2,70/kg
  • Plussa-etu −17 %
    Pirkka valkosipulitomaattimurska 390g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,60/3 kpl
    2,22/kg
    Ilman Plussa-korttia 1,05/kpl (2,69/kg)
  • Pirkka Parhaat fetajuusto 200g
    Hinta 3,65/kpl
    18,25/kg
  • Pirkka salaattijuusto kuutioina suolavedessä 365g/200g laktoositon
    Hinta 2,59/kpl
    12,95/kg
  • Plussa-etu −15 %
    Pirkka salaattisiemensekoitus 180g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 6,00/2 kpl
    16,67/kg
    Ilman Plussa-korttia 3,55/kpl (19,72/kg)
  • Suomalainen Rucola 50g
    Hinta 2,95/kpl
    59,00/kg
  • Pirkka Parhaat Parmigiano Reggiano parmesan 200g laktoositon
    Hinta 6,99/kpl
    34,95/kg
  • K-Menu sipuli 500g Suomi 2lk
    Hinta 0,79/kpl
    1,58/kg
  • Sipuli 500g luomu NL/EG 2 lk
    Hinta 1,89/kpl
    3,78/kg
  • Helmitomaatti punainen pikari 200g Suomi 1lk
    Hinta 3,69/kpl
    18,45/kg
  • Kirsikkatomaatti 250g Suomi 1lk
    Hinta 1,49/kpl
    5,96/kg
  • Mimi's Rucola verso 50g Suomi
    Hinta 2,99/kpl
    59,80/kg
  • Pirkka rucola 65g
    Hinta 1,49/kpl
    22,92/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,9 (92 arviota)

  • Jag
    5 vuotta sitten
    Översätt receptet manuellt! Det låter heltalen som det står nu!
  • Sussender
    6 vuotta sitten
    Huonoa oli..