Sesongin herkut Erityisruokavaliot
Kauralastut
Tämäkin resepti vain n. 0,05€/annos*.
- n. 40 kpl
- alle 30 min
- 65 kcal / annos (13g)
Ainekset
n. 40 kpl
- 2 1/2dlsokeria
- 2dlPirkka Luomu kaurahiutaleita
- 1dlPirkka Luomu grahamjauhoja
- 1dlvehnäjauhoja
- 1tlleivinjauhetta
- 1tlvanilliinisokeria
- 1/2tlkanelia
- 1kananmuna
Valmistus
alle 30 min- Sulata rasva ja anna sen jäähtyä. Sekoita kuivat aineet keskenään kulhossa. Lisää rasva ja muna. Sekoita tasaiseksi taikinaksi.
- Nosta kahden pikkulusikan avulla nokareita leivinpaperin päälle pellille, jätä runsaasti leviämisvaraa. Paista 200 asteessa uunin keskitasolla 5-7 minuuttia. Anna jäähtyä pellillä.
Tiesitkö että...
*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 4/2016. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.Ravintosisältö perannos 13g100 g
- 65 kcal272 kJ
- Proteiinia1 g
- Hiilihydraatteja8 g
- Rasvaa3 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi
Ok en ymmärrä ekkaa 😂
Laitoin suklaapaloja sekaan han maistu ihanalta
Tosi Hyvä resepti
Siis keksit
Semi Ok kakut vois lisää muutakin
Ei kyllä tullut tällä jauhomäärällä lastuja vaan ennemminkin kakkuja.
Jauhopeukalo, ikävä kuulla etteivät kauralastut ole onnistuneet. Resepti on testattu K-koekeittiöllä toimivaksi. Raaka-aineet kannattaa mitata tarkasti, jotta kauralastut onnistuvat.