KebabkiusausTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Kebabkiusaus

Uunikiusauksen voit valmistaa myös kebabista. Tarjoile kebabkiusaus esimerkiksi etikkapunajuurien ja raikkaan salaatin kanssa. Pippurilla saat ruokaan lisää ytyä. Tämäkin resepti vain noin 1,40 €/annos.

  • 4 annosta
  • yli 60 min
  • 97,3 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta
    • 1(100 g)Pirkka sipuli
    • 1ps(200 g)Pirkka kebablastuja
    • 1paprika
    • 2valkosipulinkynttä
    • 1tlsuolaa
    • 1/2tlmustapippuria
    • 2tlk(à 2 dl)Pirkka ruokakermaa

Valmistus

yli 60 min
  1. Kaada pussillinen perunasuikaleita voideltuun laakeaan vuokaan. Hienonna sipuli ja valkosipuli. Kuutioi paprika ja ripottele sipuleiden kanssa vuokaan.
  2. Levitä kebablastut ja toinen perunasuikalepussi vuokaan. Ripottele kerrosten väliin suolaa ja pippuria. Kaada joukkoon ruokakerma.
  3. Kypsennä kiusausta uunin alatasolla 225 asteessa 30 minuuttia. Laske lämpö 200 asteeseen ja kypsennä vielä 30 minuuttia. Tarjoa esimerkiksi etikkapunajuurien ja raikkaan salaatin kanssa.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 97,3 kcal407 kJ
  • Proteiinia 3,16 g
  • Hiilihydraatteja9,66 g
  • Rasvaa4,87 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Pirkka perunasuikaleet 500 g pakaste
    Pirkka perunasuikaleet 500 g pakaste
    0,99/kpl1,98/kg
  • Apetit Kotimaiset perunasuikaleet 1kg pa
    Apetit Kotimaiset perunasuikaleet 1kg pa
    2,39/kpl
  • Sipuli
    Sipuli
    0,16/kpl1,39/kg
  • Pirkka makea sipuli 350 g 2 lk
    Pirkka makea sipuli 350 g 2 lk
    1,99/kpl5,69/kg
  • Pirkka kebablastu 200g
    Pirkka kebablastu 200g
    1,95/kpl9,75/kg
  • Görans grillattuja ja irtopakastettuja kebablastuja 250g
    Görans grillattuja ja irtopakastettuja kebablastuja 250g
    3,75/kpl15,00/kg
  • Paprika punainen
    Paprika punainen
    0,56/kpl2,79/kg
  • Valkosipuli ulkomainen kg
    Valkosipuli ulkomainen kg
    0,50/kpl6,99/kg
  • Pirkka yksikyntinen valkosipuli 100 g ulkomainen
    Pirkka yksikyntinen valkosipuli 100 g ulkomainen
    1,65/kpl16,50/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,65/kpl
  • Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
  • Jozo jodioitu hieno suola 1kg
    Jozo jodioitu hieno suola 1kg
    0,79/kpl
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    1,95/kpl26,00/kg
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
    0,59/kpl28,10/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    0,95/kpl35,19/kg
  • Pirkka laktoositon ruokakerma 15% 2 dl
    Pirkka laktoositon ruokakerma 15% 2 dl
    0,49/kpl2,45/l
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 153 arvostelua
  • Lare27.2.2019

    Tuttuja reseptejä,oli kyllä päässyt unohtumaan....mutta nyt ihan sairaasti käyttöön! Aivan mielettömän hyviä annoksia,kun muistaa vielä lisämaustaa, ja ottaa viereen tarpeeksi kylmää ruokajuomaa.....

  • Kokeilija6.11.2017

    Helppo ja maukas arkiruoka

  • Kokeilia8.10.2016

    Helppo tehdä laitoin vielä paketin Pirkka pekonia kevyesti paistettuna sopivan kokoisina suikaleina antoi hyvän maun pidämme