Lohi-tattikiusausTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Lohi-tattikiusaus

  • Annosmäärä6 annosta
  • Valmistusaikayli 60 min
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton
Super helppo lohikiusaus maistuu arkena.
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton

Ainekset

6 annosta
1 ps (25 g)
 
tai
2 tlk (à 2 dl)
 
tai
2 ps (à 500 g)
 
tai
1 pkt (150 g)
 
kylmäsavustettua kirjolohta
tai
1 tl
 
suolaa
tai
1/2 tl
 
mustapippuria
tai
1 dl
 
tilliä
tai

Ravintosisältö

Energia
406 kJ / 99 kcal
Rasva
5,1 g
josta tyydyttynyttä
2,5 g
Hiilihydraatit
10,1 g
josta sokereita
1,9 g
Proteiini
4,1 g
Suola
0,8 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

yli 60 min

Paloittele sieniä hieman käsin ja pane sienet kulhoon. Kaada päälle 2 dl kermaa ja liota sieniä 1/2–1 tuntia jääkaapissa. (Voit panna sienet likoamaan jo edellisenä iltana.)

Kaada pussillinen peruna-sipulisekoitusta laakeaan uunivuokaan. Mausta suolalla ja pippurilla.

Lusikoi päälle liotetut sienet ruokakermoineen. Lisää lohiviipaleet ja tilli. Kaada vuokaan toinen pussillinen peruna-sipulisekoitusta. Mausta suolalla ja pippurilla. Kaada päälle 2 dl ruokakermaa. Paista 200 asteessa noin 50 minuuttia. Tarjoa lisäksi etikkapunajuuria.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka kuivattu herkkutatti 25 g
    Hinta 5,49/kpl
    219,60/kg
  • Pirkka laktoositon ruokakerma 15% 2 dl UHT
    Hinta 0,49/kpl
    2,45/l
  • Pirkka peruna-sipulisekoitus 500 g pakaste
    Hinta 0,99/kpl
    1,98/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Järvikylä tilli ruukku Suomi
    Hinta 1,59/kpl
  • Arla Lempi ruokakerma 3dl 15% laktoositon
    Hinta 1,95/kpl
    6,50/l
  • Valio Eila ruokakerma 15% 2dl UHT laktoositon
    Hinta 1,29/kpl
    6,45/l
  • Pirkka peruna-sipulisekoitus 1kg pakaste
    Hinta 1,55/kpl
    1,55/kg
  • Apetit kotimainen peruna-sipulisekoitus 1kg pakaste
    Hinta 1,99/kpl
    1,99/kg
  • Kalaneuvos kylmäsavukirjolohifilee siivu 150g
    Etuhinta 7,49/kpl
    49,93/kg
    norm. 7,99/kpl (53,27/kg)
  • Eriksson kirjolohifilee kylmäsavustettu 150g viipaloitu suomalainen
    Hinta 5,99/kpl
    39,93/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
    Hinta 1,29/kpl
    58,64/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Hinta 1,25/kpl
    46,30/kg
  • Pirkka suomalainen tilli ruukussa
    Hinta 1,49/kpl
  • Pirkka tilli 50g
    Hinta 2,19/kpl
    43,80/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,5 (10 arviota)

  • Juustoa
    9 kuukautta sitten
    1kg perunaa ja 150g lohta tekee turhan perunapitosen ja ravinneköyhän ruuan!