Video
Kesäkurpitsa-fetavartaat
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Kääräise ohueksi höylätyn kesäkurpitsan sisälle mausteista fetajuustoa, ja tökkää rullat vartaaseen. Paistetut vartaat viimeistellään hunajalla ja persiljalla.
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 1 (350 g) iso kesäkurpitsa
- 1 pkt (150 g) Pirkka Parhaat fetajuustoa
- 1 valkosipulinkynsi hienonnettuna
- 1 rkl Pirkka oliiviöljyä
- 1 rkl sitruunanmehua
- 1 tl Pirkka pizzamaustetta
- 1/2 tl Pirkka chilirouhetta
Lisäksi
- 4 puista tai metallista varrastikkua
- 1 rkl öljyä paistamiseen
- 2 tl Pirkka juoksevaa hunajaa
- 1 rkl tuoretta lehtipersiljaa hienonnettuna
- sitruunaviipaleita
Ravintosisältö
- Energia877 kJ / 211 kcal
- Rasva16,5 g
- josta tyydyttynyttä7,1 g
- Hiilihydraatit6,8 g
- josta sokereita6,5 g
- Proteiini7,4 g
- Suola0,8 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Huuhtele kesäkurpitsa ja leikkaa siitä juustohöylällä pitkiä ohuita suikaleita.
- Leikkaa feta 20 palaan.
- Sekoita valkosipuli, öljy ja mausteet kulhossa. Lisää fetakuutiot ja sekoita varovasti.
- Aseta fetapala kesäkurpitsasuikaleelle ja kääri tiukasti rullalle. Pane rulla varrastikkuun. Tee neljä varrasta, joissa on viisi rullaa.
- Kuumenna öljy pannulla ja paista vartaita muutaman minuutin ajan. Käännä varovasti lastan avulla, sillä rullat pyörivät helposti vartaassa. Paista, kunnes kesäkurpitsa pehmenee ja saa väriä.
- Viimeistele vartaat hunajalla ja persiljalla. Tarjoa sitruunaviipaleiden kanssa.
Muista liottaa puiset varrastikut vedessä, mikäli valmistat vartaat grillissä.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −13 %Plussa-kortillaEtuhinta 5,00/2 kpl16,67/kgIlman Plussa-korttia 2,88/kpl (19,20/kg)
Voisit pitää myös näistä
- 30–60 min3,8(54 arviota)
- 15–30 min4,0(13 arviota)
- 15–30 min4,1(24 arviota)
- 30–60 min4,0(111 arviota)
- 15–30 min4,1(93 arviota)
- Video30–60 min4,2(34 arviota)
- 15–30 min3,3(27 arviota)
- 15–30 min4,3(170 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,8 (96 arviota)
- Jallu1 vuosi sittenAh, kiitän. As simple as that. Tuunattavissa.
- Heikku1 vuosi sittenVegaanina korvasin fetan maustamattomalla tofulla! Tämä resepti jää ehdottomasti kesän grillauspakkiin :) !
- MEK2 vuotta sittenMarinointi teki fetapaloista maistuvia ja kun vartaat heitti grilliin, valmistuivat ne nopeasti ihanalla pinnalla.
- A22 vuotta sittenHyvää oli!
- A2 vuotta sittenMainio lisäke, tuhdisti makua!
- J2 vuotta sittenNam. Kanan ja paahdettujen uusien perunoiden kaveriksi