Kinkkumunakas mikrossaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Kinkkumunakas mikrossa

  • Annosmäärä2 annosta
  • Valmistusaikaalle 15 min
  • Gluteeniton
Helppo munakas valmistuu nopeasti mikrossa. Mikromunakkas on helppo valmistaa, joten se käy hyvin koululaisen välipalaksi.
  • Gluteeniton

Ainekset

2 annosta
2
 
kananmunaa
tai
2 rkl
 
kylmää vettä
tai
100 g
 
tai
1/2 tl
 
basilikaa
tai
ripaus
 
mustapippuria
tai
ripaus
 
suolaa
tai

Pinnalle

 
tuoretta basilikaa
tai

Ravintosisältö

Energia
435 kJ / 102 kcal
Rasva
5,4 g
josta tyydyttynyttä
1,5 g
Hiilihydraatit
0,6 g
josta sokereita
0,3 g
Proteiini
13,1 g
Suola
1,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Riko munat kulhoon ja mittaa päälle vesi. Hienonna kinkku. Sekoita mausteet ja kinkku kananmunien joukkoon.

Voitele kaksi mikroaaltouuniin sopivaa pyöreää pientä kulhoa tai kahvikuppia. Jaa munakasmassa kuppeihin.

Kypsennä mikroaaltouunissa (800 W) noin 4 minuuttia. Ripottele pinnalle tuoretta basilikaa ja tarjoa nopea mikromunakas aamiaisella.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka ylikypsä saunapalvi 400g
    Hinta 3,79/kpl
    9,48/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,8 (39 arviota)

  • TestoSebu
    6 vuotta sitten
    Nopea ja hyvä ruoka!