Munakas uunissaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Munakas uunissa

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Gluteeniton
Herkullinen ja kuohkea uunimunakas valmistuu uunissa melkein itsestään. Lisää munakasmassan joukkoon suosikkitäytteesi ja ruokaisa aamu- tai iltapala on valmis. Noin 0,75€/annos.*
  • Gluteeniton

Ainekset

4 annosta
6
 
kananmunaa
tai
1 dl
 
kevytmaitoa
tai
1/2 dl
 
tai
1/2 dl
 
basilikaa hienonnettuna
tai
1/4 tl
 
suolaa
tai
1/4 tl
 
mustapippuria
tai
1/2 rs (à 250 g)
 
tai
1/2 rkl
 
rypsiöljyä
tai

Ravintosisältö

Energia
596 kJ / 143 kcal
Rasva
9,7 g
josta tyydyttynyttä
2,9 g
Hiilihydraatit
2,3 g
josta sokereita
2,2 g
Proteiini
11,2 g
Suola
0,7 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Vatkaa kananmunien rakenne rikki kulhossa. Sekoita joukkoon maito, juustoraaste, basilika ja mausteet. Pese ja halkaise tomaatit.

Vuoraa pieni uunivuoka (n. 20 cm x 25 cm) leivinpaperilla. Sivele leivinpaperi kevyesti öljyllä. Kaada munakasmassa vuokaan. Lisää pinnalle tomaatit.

Paista 200-asteisessa uunissa noin 25 minuuttia kunnes munakas on hyytynyt. Koristele halutessasi parmesaanilastuilla ja basilikalla.

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 02/2022. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka suomalainen basilika ruukussa
    Hinta 0,59/kpl
  • Pirkka kevytmaito 5dl
    Hinta 0,75/kpl
    1,50/l
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Hinta 1,99/kpl
    26,53/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Hinta 2,29/kpl
    5,09/l
  • Pirkka Parhaat Parmigiano Reggiano parmesan 200g laktoositon
    Hinta 6,99/kpl
    34,95/kg
  • Pirkka suomalainen kirsikkatomaatti 250g
    Hinta 2,39/kpl
    9,56/kg
  • Järvikylä basilika rkk FI
    Etuhinta 1,00/kpl
    norm. 1,89/kpl
  • Pirkka kananmuna 6 kpl/ 348 g
    Hinta 1,49/kpl
    4,28/kg
  • Pirkka vapaan kanan munia 6 kpl/408 g
    Hinta 1,69/kpl
    4,14/kg
  • Pirkka suomalainen kevytmaito 1,5l
    Hinta 1,79/kpl
    1,19/l
  • Pirkka suomalainen kevytmaito 1l
    Hinta 0,99/kpl
    0,99/l
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Meira Mustapippuri 60g kokonainen
    Hinta 2,35/kpl