• Pääraaka-aine
  • Ruokalajit
  • Leivonta ja jälkiruoat
  • Ruokavalio
  • Sesongit ja teemat
MunakasTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Munakas

Munakas on arkiruokaa parhaimmillaan. Munakas maistuu sellaisenaan, mutta sen voi myös täyttää oman maun mukaan.

  • 2-3 annosta
  • alle 15 min
  • 107 kcal / 100 g

Ainekset

2-3 annosta
    • 4Pirkka kananmunaa
    • 4rklmaitoa
    • 1/2tlsuolaa
    • ripausmustapippuria

Paistamiseen

    • rypsiöljyä

Valmistus

alle 15 min
  1. Riko munien rakenne kulhossa ja lisää maito, suola ja pippuri.
  2. Kuumenna rasva paistinpannussa ja kaada munakasseos kuumaan pannuun. Vedä munakasmassaa puulastalla pohjaa pitkin reunoilta keskelle, kunnes munakas on hyytynyt. Tarjoa välittömästi.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 107 kcal449 kJ
  • Proteiinia9,2 g
  • Hiilihydraatteja1,24 g
  • Rasvaa7,33 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 40 arvostelua