Kreikkalainen maalaissalaatti ja hernetsatsiki
- Annosmäärä 5 annosta
- Valmistusaika 5–15 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Valmista kreikkalaisen maalaissalaatin kastikkeeksi hernetsatsikia.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
5 annosta
- 4 (300 g) tomaattia
- 2 nippu- tai kevätsipulia
- 1/2 (150 g) keltainen paprika
- 1 tlk (380 g/230 g) Pirkka ruskeita papuja suolaliemessä
- 1 ps jää- tai tammenlehtisalaattia
- 1 pkt (150 g) Pirkka Parhaat fetajuustoa
- 10–15 Pirkka Luomu vihreää ja mustaa
- kreikkalaista oliivia
- 1 rkl tuoretta timjamia hienonnettuna
Hernetsatsiki
- 1 ruukku Pirkka Luomu herneenversoja
- 1/2 (200 g) kurkku
- 1 valkosipulinkynsi
- 1 prk (200 g) Pirkka turkkilaista laktoositonta jogurttia
- 1/2 tl suolaa
- ripaus mustapippuria
- ripaus sokeria
Ravintosisältö
- Energia319 kJ / 76 kcal
- Rasva4,3 g
- josta tyydyttynyttä2,6 g
- Hiilihydraatit4,6 g
- josta sokereita2,6 g
- Proteiini3,7 g
- Suola0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
5–15 min
- Valmista ensin tsatsiki. Hienonna herneenversot veitsellä (jätä muutama verso koristelua varten) ja raasta kurkku karkeaksi raasteeksi. Purista kurkkuraasteesta neste painelemalla sitä käsin siivilässä. Hienonna valkosipulinkynsi. Sekoita kaikki tsatsikin ainekset keskenään ja anna maustua hetki.
- Viipaloi tomaatit ja sipulit varsineen. Suikaloi paprika. Valuta pavut ja huuhdo ne kylmällä vedellä, jotta ylimääräinen tärkkelys poistuu.
- Revi salaatti vadille. Asettele päälle tomaatit, sipulit, pavut, paloiteltu fetajuusto ja oliivit. Ripottele päälle timjami. Tarjoa tuoreen maalaisleivän kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −38 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,00/3 kpl2,90/kgIlman Plussa-korttia 1,09/kpl (4,74/kg)
- Plussa-etu −13 %Plussa-kortillaEtuhinta 5,00/2 kpl16,67/kgIlman Plussa-korttia 2,88/kpl (19,20/kg)
- Pysyvästi edullinen
- Pysyvästi edullinen
- Plussa-etu −32 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,00/3 kpl2,90/kgIlman Plussa-korttia 0,99/kpl (4,30/kg)
Voisit pitää myös näistä
- 5–15 min3,3(24 arviota)
- 5–15 min4,3(16 arviota)
- 5–15 min3,8(5 arviota)
- 15–30 min4,2(162 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min
- Arkiston aarre5–15 min4,0(1 arvio)
- 5–15 min3,4(16 arviota)
- Arkiston aarre5–15 min4,2(31 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,0 (2 arviota)