Luovuimme 1.8. Internet Explorer -selaimen tuesta. Parhaan käyttökokemuksen saamiseksi suosittelemme vaihtamaan johonkin seuraavista Mozilla Firefox, Safari, Google Chrome tai Microsoft Edge.
    Kevennetty kreikkalainen salaattiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

    Kevennetty kreikkalainen salaatti

    Välimeren maut ovat monen ruokailijan mieleen. Kevyt salaatti on nopea valmistaa ja sopii grillatun ruuan kaveriksi. Sitruunainen kastike tuo raikkautta.

    13 arvostelua1
    Näytä lisää vaihtoehtoja ›
    • 4 annosta
    • alle 15 min
    • 89,6 kcal / 100 g

    Ainekset

    4 annosta

    Kastike

    Valmistus

    alle 15 min
    1. Huuhtele salaatit ja valuta ne hyvin. Revi salaatit laakealle vadille. Leikkaa kurkku paloiksi tai vedä juustohöylällä pitkittäin viipaleiksi ja rullaa.
    2. Lisää huuhdotut tomaatit puolikkaina tai lohkoina sekä oliivit. Valuta salaattijuustokuutiot ja levitä salaattiin. Leikkaa sipuli ohuiksi renkaiksi ja levitä salaatin päälle.
    3. Sekoita kastikkeen ainekset ja kaada salaatin joukkoon juuri ennen tarjoilua. Tarjoa lisäksi tuoretta leipää.

    Kategoriat

    Ravintosisältö per 100 g

    • 89,6 kcal375 kJ
    • Proteiinia5,07 g
    • Hiilihydraatteja2,26 g
    • Rasvaa6,75 g

    Lisätietoa reseptistä

    Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

    Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

    Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

    Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
    Iso Omena
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen makea friseesalaatti 100g
      Pirkka suomalainen makea friseesalaatti 100g
      1,29/kpl12,90/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Kurkku Suomi
      Kurkku Suomi
      0,56/kpl1,59/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka luomu suomalainen pikkukurkku 150g 1lk
      Pirkka luomu suomalainen pikkukurkku 150g 1lk
      2,29/kpl15,27/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen kirsikkatomaatti 250g
      Pirkka suomalainen kirsikkatomaatti 250g
      1,89/kpl7,56/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka Luomu suomalainen kirsikkatomaatti 250g
      Pirkka Luomu suomalainen kirsikkatomaatti 250g
      4,99/kpl19,96/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka Parhaat kivelliset kreikkalaiset kalamataoliivit 350g/200g
      Pirkka Parhaat kivelliset kreikkalaiset kalamataoliivit 350g/200g
      2,39/kpl11,95/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Amalthia Kivetön Kalamata-oliivi 260g/140g
      Amalthia Kivetön Kalamata-oliivi 260g/140g
      1,95/kpl13,93/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Gaea Kalamata oliivi 300/175g
      Gaea Kalamata oliivi 300/175g
      3,19/kpl18,23/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Filos Deluxe Kivellinen Kalamata-oliivi 405g/225g
      Filos Deluxe Kivellinen Kalamata-oliivi 405g/225g
      3,59/kpl15,96/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka kevyt salaattijuusto kuutioina suolavedessä 365g/200g laktoositon
      Pirkka kevyt salaattijuusto kuutioina suolavedessä 365g/200g laktoositon
      -8 %4,002 kpl
      PLUSSA-KORTILLAPlussa-tarjous-8 %
      2,19/kpl10,95/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Arla apetina juustokuutiot 10% 200g laktoositon
      Arla apetina juustokuutiot 10% 200g laktoositon
      3,09/kpl15,45/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Valio Eila salaattijuustokuut 180g lton
      Valio Eila salaattijuustokuut 180g lton
      2,69/kpl14,94/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Sipuli
      Sipuli
      0,16/kpl1,39/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka Parhaat kreikkalainen ekstraneitsytoliiviöljy 500ml
      Pirkka Parhaat kreikkalainen ekstraneitsytoliiviöljy 500ml
      6,89/kpl13,78/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Hengstenberg omenaviinietikka 250ml
      Hengstenberg omenaviinietikka 250ml
      2,49/kpl9,96/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Druvan omenaviinietikka 300ml
      Druvan omenaviinietikka 300ml
      2,35/kpl7,83/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Rajamäen omenaviinietikka 0,4 l
      Rajamäen omenaviinietikka 0,4 l
      2,99/kpl7,48/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Sitruuna kg
      Sitruuna kg
      0,47/kpl2,49/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka Luomu sitruuna
      Pirkka Luomu sitruuna
      0,58/kpl3,49/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka kevyt 3% salaattijuusto kuutioina suolavedessä 365/200g
      Pirkka kevyt 3% salaattijuusto kuutioina suolavedessä 365/200g
      -8 %4,002 kpl
      PLUSSA-KORTILLAPlussa-tarjous-8 %
      2,19/kpl10,95/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
      Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
      1,95/kpl26,00/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
      Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
      0,59/kpl28,10/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
      Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
      -43 %3,006 kpl
      PLUSSA-KORTILLAPlussa-tarjous-43 %
      0,89/kpl32,96/kg
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

    Kokeile myös

    Kommentoi

    Arvosana reseptille 13 arvostelua