KukkakaalikeittoTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Kukkakaalikeitto

  • Annosmäärä3 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Kananmunaton
Kukkakaalisosekeitto on helppo ja nopea valmistaa.
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Kananmunaton

Ainekset

3 annosta
2 (200 g)
 
jauhoista perunaa
tai
1 (100 g)
 
sipuli
tai
1 rkl
 
öljyä
tai
n. 6 dl
 
vettä
tai
n. 3/4 tl
 
suolaa
tai
1 ps (450 g)
 
tai
1 tlk (2 dl)
 
tai
1/2 tl
 
kuivattua timjamia
tai
1/2 dl
 
tuoretta basilikaa hienonnettuna
tai

Lisäksi

 
tai

Ravintosisältö

Energia
225 kJ / 54 kcal
Rasva
3,2 g
josta tyydyttynyttä
1,5 g
Hiilihydraatit
4,2 g
josta sokereita
1,1 g
Proteiini
1,5 g
Suola
0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Kuori ja kuutioi perunat. Hienonna sipuli. Kuullota perunat ja sipuli rasvassa. Lisää vesi ja suola. Keitä noin 10 minuuttia.

Lisää kukkakaalit ja keitä vielä noin 5 minuuttia, kunnes kasvikset ovat kypsiä.

Soseuta sauvasekoittimella ja kaada joukkoon ruokakerma. Mausta timjamilla ja basilikalla. Tarjoa tuoreen ruisleivän kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Peruna jauhoinen pesty/mull Suomi
    Hinta 1,29/kg
  • Pirkka sipuli 350g Suomi 2lk
    Hinta 1,09/kpl
    3,11/kg
  • Pirkka suomalainen basilika ruukussa
    Hinta 0,59/kpl
  • Pirkka Luomu timjami 14g
    Hinta 1,95/kpl
    139,29/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Hinta 2,19/kpl
    4,87/l
  • Pirkka kukkakaali 450 g pakaste
    Hinta 1,45/kpl
    3,22/kg
  • Plussa-etu −40 %
    Fazer Puikula Täysjyväruis 6 kpl/330g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 1,00/kpl
    Enintään 6 kpl/asiakas
    3,03/kg
    Ilman Plussa-korttia 1,69/kpl
  • Peruna jauhoinen harjattu
    Hinta 0,99/kg
  • Peruna jauhoinen pesty
    Hinta 1,29/kg
  • Pirkka sipuli 1kg Suomi 2lk
    Hinta 1,69/kpl
    1,69/kg
  • Sipuli
    Hinta n. 0,10/kpl
    0,99/kg
  • Järvikylä basilika rkk FI
    Hinta 1,89/kpl
  • Pirkka timjami 9g
    Hinta 0,79/kpl
    87,78/kg
  • Santa Maria Timjami 15g
    Hinta 1,95/kpl
    130,00/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Hinta 3,99/kpl
    4,43/l
  • Neito rypsiöljy 500ml
    Hinta 4,35/kpl
    8,70/l
  • Apetit Kukkakaalia 250g pa
    Hinta 1,55/kpl
    6,20/kg
  • Valio ruokakerma 2,5 dl Pippuri Pekka pippurijuusto laktoositon UHT
    Hinta 1,99/kpl
    7,96/l
  • Vaasan ruispalat ohut herkku 6kpl/195g
    Hinta 1,55/kpl
    7,95/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,0 (246 arviota)

  • Ms
    1 kuukausi sitten
    Ihanaa on. Laitoin kasvisliemikuution ja tein tuoreesta kukkakaalista
  • Tipitii
    3 kuukautta sitten
    Itse vaihdoin pippurikerman juustokermaan kun suuoperoinnin takia ei uskalla syödä mitään kovin pippurista. Oli kyllä yllättävän hyvää, myös rosamunda perunoilla.
  • Tuulanne
    3 kuukautta sitten
    Jätin kerman pois ja yrtteinä basilika, oregano ja salvia 😋 NAM
  • Mää
    8 kuukautta sitten
    En tiedä onko muut säveltäneet ohjetta kun mautonta muka, mut itse tykkään kovasti sipulin, pippurikerman ja basilikan tuomasta potkusta. Basilikan kanssa olen tosin aika reilukätinen.
  • Keitolla kesäkuntoon.
    1 vuosi sitten
    Hyvää tuli kolme pottua laiton eikä mitään pakaste kukkakaalia vaan ihan tuoretta ,vettä sen verta et peittyy,reilusti keitto aikaa (30min) et kypsyy.Sekaan juustoa raasteena tai sulate juustoo.
  • Vekkula
    1 vuosi sitten
    Todella mauton. Lisää kaikkea todella paljon.
  • sos
    3 vuotta sitten
    Vetistä tuli, olisi pitänyt poistaa vielä enemmän vettä ennen soseuttamista, poistin nyt ehkä 2 desiä. Korkeintaan alkupalakeittona menisi tällaisena, olisi henkistä väkivaltaa tarjota tällaista vesikeittoa nälkäiselle ihmiselle :D
  • K-Kuluttajapalvelu
    3 vuotta sitten
    Mä, keitinvettä ei ole tarkoitus kaataa pois. Halutessaan keitinveden voi ottaa talteen ennen soseuttamista, ja lisätä myöhemmässä vaiheessa maun mukaan.