KukkakaalitacotTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Kukkakaalitacot

  • Annosmäärä4 annos
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Kananmunaton
Helpoissa värikkäissä kukkakaalitacoissa maistuu savupaprikalla maustetut paahdetut kukkakaalit, punakaali ja salsa verde. Reilu loraus limetinmehua kruunaa aterian. Noin 2,45€/annos.
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annos

Paahdettu kukkakaali

1 (n. 900 g)
 
kukkakaali
tai
1 rkl
 
rypsiöljyä
tai
1 tl
 
tai
1/2 tl
 
tai
1/2 tl
 
suolaa
tai

Lisäksi

350 g
 
punakaalia
tai
2 (n. 300 g)
 
avokadoa
tai
1
 
limetti
tai
1 pkt (320 g)
 
tai
4 rkl
 
tai
1/2 prk (à 150 g)
 
tai
1/2 ruukkua
 
tuoretta korianteria
tai

Valmistus

30 - 60 min
Huomasithan, että voit vaihenumeroa klikkaamalla merkitä työvaiheet tehdyksi.
Poista kukkakaalista lehdet ja paloittele kukkakaali varsineen. Laita kukkakaalit kulhoon. Sekoita joukkoon öljy ja mausteet. Levitä kukkakaalit leivinpaperin päälle uunipellille.
Paahda kukkakaaleja uunin alatasolla 200-asteessa noin 20 minuuttia.
Leikkaa punakaali mahdollisimman ohuiksi suikaleiksi. Halkaise avokadot, poista kivet ja irrota hedelmäliha kuoresta. Kuutioi avokadot. Leikkaa limetti lohkoiksi.
Lämmitä tortillat pakkauksen ohjeen mukaan.
Täytä tortillat salsa verdellä, ranskankermalla, kasviksilla ja tuoreella korianterilla. Purista limeteistä reilusti mehua tacojen päälle ennen tarjoamista.
Vinkki! Vaihtamalla ranskankerman kasvispohjaiseen vaihtoehtoon saat tacoista vegaaniset. Voit korvata salsa verden myös miedolla Pirkka tacokastikkeella. *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 8/2021. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka juustokumina 23g jauhettu
    Pirkka juustokumina 23g jauhettu
    0,85/kpl
    36,96/kg
  • Pirkka savupaprika 25g jauhettu
    Pirkka savupaprika 25g jauhettu
    0,95/kpl
    38,00/kg
  • Pirkka vehnätortilla 8 kpl/320g
    Pirkka vehnätortilla 8 kpl/320g
    1,19/kpl
    3,72/kg
  • Pirkka Parhaat meksikolainen salsa verde 230g
    Pirkka Parhaat meksikolainen salsa verde 230g
    1,99/kpl
    8,65/kg
  • Pirkka creme fraiche 18% 150g laktoositon
    Pirkka creme fraiche 18% 150g laktoositon
    0,99/kpl
    6,60/kg
  • Pirkka Luomu juustokumina 27g
    Pirkka Luomu juustokumina 27g
    2,55/kpl
    94,44/kg
  • Meira juustokumina (jeera) 25g jauhettu pussi mauste
    Meira juustokumina (jeera) 25g jauhettu pussi mauste
    0,89/kpl
    35,60/kg
  • Järvikylä korianteri rkk FI
    Järvikylä korianteri rkk FI
    1,89/kpl
  • Pirkka kukkakaali pakattu ulkomainen
    Pirkka kukkakaali pakattu ulkomainen
    2,95/kpl
    3,69/kg
  • Lime
    Lime
    0,30/kpl
    3,79/kg
  • Pirkka suomalainen punakaali
    Pirkka suomalainen punakaali
    2,60/kpl
    2,89/kg
  • Punakaali Suomi
    Punakaali Suomi
    2,49/kpl
    1,99/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Pirkka rypsiöljy 450ml
    2,29/kpl
    5,09/l
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Pirkka rypsiöljy 900ml
    3,99/kpl
    4,43/l
  • Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
    Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
    3,49/kpl
    6,98/l
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    1,19/kpl
    1,19/kg
  • Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    2,59/kpl
    5,18/kg
  • Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,99/kpl
    0,99/kg
  • Antalya dürüm vehnätortilla 12kpl/1,2kg
    Antalya dürüm vehnätortilla 12kpl/1,2kg
    6,39/kpl
    5,33/kg
  • K-Menu vehnätortilla 4 kpl/250g
    K-Menu vehnätortilla 4 kpl/250g
    0,89/kpl
    3,56/kg
  • Pirkka syöntikypsä avokado 1lk
    Pirkka syöntikypsä avokado 1lk
    1,80/kpl
    8,99/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,6 (34 arvostelua)

  • Allerginen
    2 kuukautta sitten
    Jätänkö vaan avokadon pois, vai voisiko sen korvata jollain?
  • IsoJari1985
    10 kuukautta sitten
    Tein äsken ja hyvää tuli mutta en kyllä tajunnut että miksi piti laittaa kukkakaalia tacoon.
  • Reima
    10 kuukautta sitten
    Samaa mieltä Pablon kanssa
  • Pablo
    10 kuukautta sitten
    loistava