Kuningatarpuuro on marjapuuro, joka on itse asiassa niin hyvää, että käy jälkiruokapuurosta! Vadelmat ja mustikat tuovat keveyttä. Myös tattariversio reseptinä.
L
Laktoositon
Ma
Maidoton
Mu
Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
1 l 1 lvettä
100 g (n. 2 dl) 100 g(n. 2 dl)Pirkka vadelmia (pakaste)
100 g (n. 2 dl) 100 g(n. 2 dl)Pirkka mustikoita (pakaste)
(n. 3/4 dl (n. 3/4 dlsokeria)
(ripaus (ripaussuolaa)
5 dl 5 dlPirkka Luomu kaurahiutaleita
Ravintosisältö
Energia
251 kJ / 60 kcal
Rasva
1,2 g
josta tyydyttynyttä
0,2 g
Hiilihydraatit
8,8 g
josta sokereita
1,1 g
Proteiini
2,1 g
Suola
0 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
Valmistusaika: 15–30 min
Kiehauta vesi kattilassa. Lisää kiehuvaan veteen vadelmat ja mustikat. (Mausta sokerilla ja suolalla). Sekoita joukkoon kaurahiutaleet.
Anna puuron kiehua miedolla lämmöllä, välillä sekoittaen, noin 5 minuuttia. Tarjoa puuro hieman jäähtyneenä kylmän maidon kanssa.
Ilman Plussa-korttia 2,44 € kappale (4,07 € kilogramma)Ilman Plussa-korttia 2,44/kpl (4,07/kg)
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.