• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Mustikka-grahampuuro

Mustikka-grahampuuro
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 4 annosta
  • 30 - 60 min
  • 50,3 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta

Valmistus

30 - 60 min
  1. Vatkaa grahamjauhot kiehuvaan (suolalla maustettuun) veteen. Keitä puuroa hiljalleen noin 20 minuuttia välillä sekoittaen.
  2. Lisää kypsään puuroon mustikat ja sokeri. Sekoita. Voit halutessasi vielä kiehauttaa puuron tai tarjota heti.

Ravintosisältö per 100 g

  • 50,3 kcal210 kJ
  • Proteiinia1,48 g
  • Hiilihydraatteja9,77 g
  • Rasvaa0,42 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille