Lanttulaatikkopannarit
- Annosmäärä20 kpl
- Valmistusaika30 - 60 min
- Laktoositon
- Kasvis (lakto-ovo)
Kuohkeat lanttupannarit ovat hauska yhdistelmä amerikkalaisia pannukakkuja ja lanttulaatikkoa. Pehmeä sipulinen smetanakastike viimeistelee aterian.
- Laktoositon
- Kasvis (lakto-ovo)
Ainekset
20 kpl
3 | kananmunaa tai |
2 dl | tai |
1 rs (400 g) | tai |
25 g | laktoositonta voita sulatettuna tai |
3 dl | vehnäjauhoja tai |
2 tl | leivinjauhetta tai |
1/4 tl | suolaa tai |
Smetanakastike | |
|---|---|
1/2 (50 g) | punasipulia tai |
1 prk (200 g) | smetanaa tai |
2 rkl | tuoretta tilliä hienonnettuna tai |
2 tl | tai |
1/4 tl | suolaa tai |
1/4 tl | mustapippuria tai |
Ravintosisältö
Energia | 815 kJ / 195 kcal |
Rasva | 11,3 g |
josta tyydyttynyttä | 5,9 g |
Hiilihydraatit | 18 g |
josta sokereita | 4,6 g |
Proteiini | 4,9 g |
Suola | 0,9 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30 - 60 min
Vatkaa munat, maito, lanttulaatikko ja rasva keskenään. Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää taikinaan.
Kuumenna lettupannu. Lisää pannulle tilkka öljyä ja annostele taikinaa noin 1/2 dl pannunsyvennystä kohden, jotta taikinalle jää kohoamisvaraa.
Paista keskilämmöllä kumpaakin puolta noin 3 minuuttia, kunnes pannukakut ovat saaneet väriä ja kypsyneet myös sisältä. Pidä valmiit pannukakut lämpiminä esimerkiksi alumiinifolion tai kannen alla.
Hienonna punasipuli ja sekoita kastikkeen ainekset. Tarjoa kastike lettujen kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka laktoositon kevytmaitojuoma 1lHinta 1,35/kpl1,35/l
- Saarioinen Lanttulaatikko 400 gHinta 3,69/kpl9,23/kg
- Pirkka Parhaat kirnuvoi 200g laktoositonHinta 2,59/kpl12,95/kg
- Pirkka Luomu suomalainen vehnäjauho 1kg puolikarkeaHinta 1,85/kpl1,85/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Arla Lempi smetana 150g laktoositonHinta 1,79/kpl11,93/kg
- Järvikylä tilli ruukku SuomiHinta 1,69/kpl
- Pirkka Dijon -sinappi 210gHinta 2,55/kpl12,14/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Pirkka vapaan kanan munia 6 kpl/408 gHinta 1,59/kpl3,90/kg
- Pirkka Parhaat ulkokanojen munia M 8kpl/464gHinta 2,19/kpl4,72/kg
- Valio Eila kevytmaitojuoma 5 dl laktoositonHinta 1,55/kpl3,10/l
- Valio Eila laktoositon kevytmaitojuoma 1lHinta 2,09/kpl2,09/l
- Myllyn Paras Emännän puolikarkea vehnäjauho 1 kgHinta 1,65/kpl1,65/kg
- Myllärin Luomu Leivontakarkea vehnäjauho 2kgHinta 3,39/kpl1,70/kg
- Meira leivinjauhe 100g tölkkiHinta 1,25/kpl12,50/kg
- Pirkka leivinjauhe 100gHinta 1,15/kpl11,50/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Punasipuli SuomiHinta n. 0,20/kpl1,95/kg
- Pirkka punasipuli 350g Suomi 2lkHinta 1,15/kpl3,29/kg
- Plussa-etu −20 %Juustoportti smetana 130g laktoositonPlussa-kortillaEtuhinta 2,00/2 kpl7,69/kgIlman Plussa-korttia 1,25/kpl (9,62/kg)
- Pirkka smetana 35% 120g laktoositonHinta 1,29/kpl10,75/kg
- Pirkka suomalainen tilli ruukussaHinta 1,69/kpl
- Pirkka tilli 50gHinta 2,19/kpl43,80/kg
- Auran sinappi 125g dijonHinta 1,59/kpl12,72/kg
- Maille Dijon Originale sinappi 215gHinta 3,15/kpl14,65/kg
- Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22gHinta 1,29/kpl58,64/kg
- Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mausteHinta 1,19/kpl44,07/kg
Voisit pitää myös näistä
- 30 - 60 min4,3(33 arviota)
- 30 - 60 min3,7(30 arviota)
- alle 30 min3,4(175 arviota)
- 30 - 60 min3,9(94 arviota)
- 30 - 60 min4,3(77 arviota)
- yli 60 min3,4(63 arviota)
- 30 - 60 min3,6(23 arviota)
- 30 - 60 min3,9(14 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,9 (59 arviota)
- Pulla Hiiri3 vuotta sittenMinä kokeilen pian porkkanalaatikolla, jännittävää!
- Rovaniemeltä3 vuotta sittenOnkohan kukaan laskenut ruuan kaloreita/100g, ja rasvojen määrää ja koostumusta?
- K-Kuluttajapalvelu3 vuotta sittenRovaniemeltä, valitettavasti tämän reseptin ravintosisältötietoja ei ole saatavilla tällä hetkellä.