Lehtikaalikeitto
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Lehtikaalikeitto on helppo ja terveellinen arkiruoka. Keitto on maukas vaihtoehto perinteiselle pinaattikeitolle.
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 1 ps (125 g) Pirkka lehtikaalisuikaleita
- 3 rkl Pirkka voita
- 3/4 dl vehnäjauhoja
- 1 l maitoa
- 3/4 tl suolaa
- ripaus mustapippuria
Ravintosisältö
- Energia446 kJ / 107 kcal
- Rasva5,5 g
- josta tyydyttynyttä3,6 g
- Hiilihydraatit9,6 g
- josta sokereita5,4 g
- Proteiini4,2 g
- Suola0,7 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Hienonna halutessasi lehtikaalisuikaleita pienemmäksi veitsellä. Paista lehtikaaleja kattilassa rasvassa muutaman minuutin ajan, kunnes ne ovat hiukan pehmenneet.
- Ripottele päälle vehnäjauhot ja sekoita. Kaada joukkoon puolet maidosta koko ajan sekoittaen. Sekoita kunnes keitto on tasaista ja se kiehuu. Lisää loppu maito ja keitä vielä noin 10 minuuttia.
- Mausta keitto suolalla ja mustapippurilla. Soseuta valmis keitto tasaiseksi sauvasekoittimella.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- 15–30 min3,9(14 arviota)
- 15–30 min4,0(103 arviota)
- 15–30 min3,7(445 arviota)
- Arkiston aarre5–15 min3,7(157 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min3,5(6 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min3,7(87 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min3,4(65 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min3,2(14 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,3 (107 arviota)
- Kukko 451 vuosi sittenOn hyvä lisäsin vain kinkkusuikaleita ja sipulia ,kun paistoin ne ensin sekä lihaliemikuution.
- Kaisa2 vuotta sittenOn toden totta helppo ja terveellinen. Melko mauton myös tällä ohjeella. Täyteläisyyttä kaipaa hieman myös. Voisi lisäillä esim raejuustoa tai kananmunaa valmiiseen keittoon
- mr2 vuotta sittenKyllä toimii! 5/5 voidellun Reissumiehen kanssa
- Nokkosfani6 vuotta sittenSopisiko Nokkonen ja lehtikaali samaan keittoon?
- K-Kuluttajapalvelu6 vuotta sittenNokkosfani, tätä kannattaa ehdottomasti halutessasi testata :)
- Marso7 vuotta sittenHyvä tuli kun pani reilusti lehtiä.
- meze8 vuotta sittenEi ollu omaa makuu, ehkä jotain meni pielee tuli vaa kauheen laimeeta :(
- mummeli8 vuotta sittenMainiot maut😏