Lihapulla-kasvisvartaat
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
Helpot lihapulla-kasvisvartaat maistuvat myös perheen pienimmille.
Ainekset
4 annosta
- 400 g Pirkka naudan jauhelihaa (17 %)
- 1 1/2 dl vettä
- 1 dl Pirkka korppujauhoja
- 1 pieni (70 g) sipuli
- 1/2 dl tuoretta basilikaa
- 1 kananmuna
- 1 tl viherpippureita
- 1 tl suolaa
Vartaisiin
- 1 (450 g) Pirkka kukkakaali
- 1/2 (150 g) kurkkua
- 1 rs (250 g) Pirkka kirsikkatomaatteja
- varrastikkuja
Dippikastike
- 1 prk (200 g) Pirkka kevyt kermaviiliä
- 1 dl maustekurkkuviipaleita
- 1 dl ruohosipulia tai nippusipulin varsia
- ripaus mustapippuria
Ravintosisältö
- Energia413 kJ / 99 kcal
- Rasva5,6 g
- josta tyydyttynyttä2,9 g
- Hiilihydraatit4,5 g
- josta sokereita1,6 g
- Proteiini7,1 g
- Suola0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30–60 min
- Sekoita vesi ja korppujauhot. Anna turvota 5–10 minuuttia. Hienonna sipuli ja basilika. Murskaa viherpippurit huhmaressa. Sekoita kaikki ainekset korppujauhoseoksen joukkoon tasaiseksi taikinaksi.
- Muotoile taikinasta lihapullia vedellä kostutetuin käsin. Paista lihapullia 225-asteisessa uunissa 10–15 minuuttia. Voit paistaa ne kypsiksi myös (muurinpohja)pannulla tilkassa rasvaa.
- Paloittele kukkakaali ja kurkku. Pujota varrastikkuihin vuorotellen lihapullia, kukkakaalia, kurkkua ja kirsikkatomaatteja.
- Hienonna maustekurkkuviipaleet ja ruohosipuli. Sekoita dippikastikkeen ainekset keskenään.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −15 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,00/4 kpl2,50/kgIlman Plussa-korttia 0,59/kpl (2,95/kg)
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- 30–60 min3,7(23 arviota)
- 30–60 min3,7(35 arviota)
- 30–60 min3,9(135 arviota)
- 30–60 min3,8(181 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,0(1 arvio)
- Arkiston aarre30–60 min3,5(2 arviota)
- 30–60 min4,1(17 arviota)
- 30–60 min4,0(71 arviota)
Arvostele resepti
ka. 2,3 (3 arviota)