Lihakebakot, dippikasvikset ja -kastike
- Annosmäärä5 annosta
- Valmistusaika30 - 60 min
Lihakebakot ja dippikasvikset on helppo valmistaa. Hauska ruoka maistuu myös lapsille.
Ainekset
5 annosta
1 pkt (400 g) | tai |
1 dl | korppujauhoja tai |
1 1/2 dl | vettä tai |
1 (100 g) | sipuli tai |
1 | kananmuna tai |
3/4 tl | suolaa tai |
2 tl | tai |
Dippikasvikset | |
|---|---|
1/2 (300 g) | kukkakaali tai |
3–4 (300 g) | porkkanaa tai |
1 iso (200 g) | paprika tai |
Dippikastike | |
200 g | kurkkua tai |
1 tlk (200 g) | tai |
1 ps (20 g) | tai |
Lisäksi | |
varrastikkuja tai | |
Ravintosisältö
Energia | 304 kJ / 73 kcal |
Rasva | 3 g |
josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
Hiilihydraatit | 5 g |
josta sokereita | 2,8 g |
Proteiini | 5,7 g |
Suola | 0,5 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30 - 60 min
Mittaa kulhoon korppujauhot ja sekoita joukkoon vesi. Sekoita hyvin ja anna turvota noin 5 minuuttia.
Hienonna kuorittu sipuli. Lisää korppujauhojen joukkoon sipulit, jauheliha, muna, suola ja yrttisekoitus. Sekoita tasaiseksi.
Muotoile taikinasta kostutetuin käsin pieniä kebakkoja varrastikkujen ympärille. Pane kebakot leivinpaperin päälle pellille. Paista 225 asteessa noin 15 minuuttia.
Paloittele kukkakaali kukinnoiksi, suikaloi kuoritut porkkanat ja suikaloi myös paprika.
Leikkaa kurkku pieniksi kuutioiksi. Sekoita dipmix-jauhe kermaviliin ja lisää joukkoon kurkkukuutiot. Tarjoa kastike kebakoiden ja dippikasvisten kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Myllyn Paras Korppujauho 300gHinta 1,49/kpl4,97/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Pirkka provencale 9g yrttiseosHinta 0,69/kpl76,67/kg
- Porkkana pesty SuomiHinta n. 0,16/kpl1,59/kg
- Pirkka vähälaktoosinen kevyt kermaviili 200gHinta 0,59/kpl2,95/kg
- Plussa-etu −25 %Pirkka dipmix 20g ranchPlussa-kortillaEtuhinta 1,00/3 kpl16,67/kgIlman Plussa-korttia 0,45/kpl (22,50/kg)
- Fredman grillitikku 25cm 100kplHinta 1,95/kpl0,02/kpl
- Snellman 400g Kunnon naudan jauheliha 10%Hinta 5,75/kpl14,38/kg
- Atria parempi nauta jauheliha 10% 400gHinta 4,75/kpl11,88/kg
- Pirkka korppujauho 320gHinta 1,09/kpl3,41/kg
- Moilas korppujauho 350g gluteenitonHinta 3,79/kpl10,83/kg
- SipuliHinta n. 0,13/kpl1,25/kg
- Pirkka sipuli 350g Suomi 2lkHinta 0,95/kpl2,71/kg
- Pirkka vapaan kanan munia 6 kpl/408 gHinta 1,59/kpl3,90/kg
- Pirkka Parhaat ulkokanojen munia M 8kpl/464gHinta 2,19/kpl4,72/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Meira yrttiseos 8g ProvencaleHinta 0,89/kpl111,25/kg
- Pirkka Välimeren yrttiseos 9g mausteseosHinta 0,79/kpl87,78/kpl
- Pirkka kukkakaali pakattu ulkomainenHinta n. 3,19/kpl3,99/kg
- Porkkana multa SuomiHinta n. 0,15/kpl1,49/kg
- Paavon luomuporkkana 500g Suomi 1lkHinta 1,69/kpl3,38/kg
- Paprika punainenHinta n. 0,75/kpl4,99/kg
- Pirkka suomalainen kurkku 300g 1lkHinta 1,39/kpl4,63/kg
- Kurkku SuomiHinta n. 1,40/kpl3,99/kg
- Juustoportti luomu kermaviili 200gHinta 1,45/kpl7,25/kg
- Plussa-etu −12 %Juustoportti kevyt kermaviili 6% 200g laktoositonPlussa-kortillaEtuhinta 2,50/3 kpl4,17/kgIlman Plussa-korttia 0,95/kpl (4,75/kg)
Voisit pitää myös näistä
- 30 - 60 min3,6(19 arviota)
- 30 - 60 min5,0(1 arvio)
- 30 - 60 min3,7(3 arviota)
- 30 - 60 min3,7(3 arviota)
- 30 - 60 min3,5(2 arviota)
- 30 - 60 min3,3(78 arviota)