Luomu-avokadodippiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Luomu-avokadodippi

Helppo ja herkullinen luomu-avokadodippi syntyy mm. avokadosta, jogurtista, minusta ja hunajasta. Tarjoa esim, paprikan, porkkanan ja kurkun dippikastikkeena.

  • 4 annosta
  • alle 15 min
  • 90,6 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta
    • 2dlluomujogurttia
    • 1luomuavokado
    • 2tlluomuhunajaa
    • 1/2tlluomuminttua, kuivattua
    • 1/4tlsuolaa
    • luomumustapippuria

Valmistus

alle 15 min
  1. Halkaise avokado ja poista kivi. Koverra hedelmäliha kuorista lusikalla. Soseuta avokado haarukalla ja sekoita sose jogurtin joukkoon. Mausta hunajalla, mintulla, suolalla ja mustapippurilla. Tarjoa esimerkiksi luomupaprikan, -porkkanan ja -kurkun dippikastikkeena.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 90,6 kcal379 kJ
  • Proteiinia 2,66 g
  • Hiilihydraatteja5,91 g
  • Rasvaa5,98 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Pirkka Luomu maustamaton jogurtti 750 g
    Pirkka Luomu maustamaton jogurtti 750 g
    2,39/kpl3,19/kg
  • Valio turkkilainen luomujogurtti 400 g
    Valio turkkilainen luomujogurtti 400 g
    1,75/kpl4,38/kg
  • Valio Luomu luonnonjogurtti 1 kg laktoositon
    Valio Luomu luonnonjogurtti 1 kg laktoositon
    2,69/kpl
  • Avokado 300g luomu MX/ES 1lk
    Avokado 300g luomu MX/ES 1lk
    3,95/kpl13,17/kg
  • Pirkka Luomu hunaja 425 g
    Pirkka Luomu hunaja 425 g
    3,85/kpl9,06/kg
  • Voi hyvin Luomuhunajatuubi 250g
    Voi hyvin Luomuhunajatuubi 250g
    5,59/kpl22,36/kg
  • Voi hyvin hunaja 350g luomu
    Voi hyvin hunaja 350g luomu
    7,95/kpl22,71/kg
  • Meira Minttu 8g tölkki
    Meira Minttu 8g tölkki
    1,15/kpl143,75/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,65/kpl
  • Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    2,29/kpl4,58/kg
  • Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
  • Santa Maria Fairtrade Mustapippuri  jauhettu luomu 17g pussi
    Santa Maria Fairtrade Mustapippuri jauhettu luomu 17g pussi
    1,49/kpl87,65/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 2 arvostelua