Helppo ja herkullinen luomu-avokadodippi syntyy mm. avokadosta, jogurtista, minusta ja hunajasta. Tarjoa esim, paprikan, porkkanan ja kurkun dippikastikkeena.
G
Gluteeniton
K
Kasvis (lakto-ovo)
Mu
Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
2 dl 2 dlluomujogurttia
1 1 luomuavokado
2 tl 2 tlluomuhunajaa
½ tl ½ tlluomuminttua, kuivattua
¼ tl ¼ tlsuolaa
luomumustapippuria
Ravintosisältö
Energia
445 kJ / 106 kcal
Rasva
7,5 g
josta tyydyttynyttä
1,6 g
Hiilihydraatit
5,7 g
josta sokereita
5,6 g
Proteiini
2,5 g
Suola
0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
Valmistusaika: 5–15 min
Halkaise avokado ja poista kivi. Koverra hedelmäliha kuorista lusikalla. Soseuta avokado haarukalla ja sekoita sose jogurtin joukkoon. Mausta hunajalla, mintulla, suolalla ja mustapippurilla. Tarjoa esimerkiksi luomupaprikan, -porkkanan ja -kurkun dippikastikkeena.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.