• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Luomu-avokadodippi

Luomu-avokadodippi
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 4 annosta
  • alle 15 min
  • 90,6 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta
    • 2dlluomujogurttia
    • 1luomuavokado
    • 2tlluomuhunajaa
    • 1/2tlluomuminttua, kuivattua
    • 1/4tlsuolaa
    • luomumustapippurirouhetta

Valmistus

alle 15 min
  1. Halkaise avokado ja poista kivi. Koverra hedelmäliha kuorista lusikalla. Soseuta avokado haarukalla ja sekoita sose jogurtin joukkoon. Mausta hunajalla, mintulla, suolalla ja mustapippurilla. Tarjoa esimerkiksi luomupaprikan, -porkkanan ja -kurkun dippikastikkeena.

Ravintosisältö per 100 g

  • 90,6 kcal379 kJ
  • Proteiinia2,66 g
  • Hiilihydraatteja5,91 g
  • Rasvaa5,98 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille