Luumuhyve Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Luumuhyve

  • Annosmäärä5 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Laktoositon
Omenahyveen tapaan valmistettu luumuhyve maistuu jälkiruokana vanilijajäätelön kanssa. Helppoa ja herkullista!
  • Laktoositon

Ainekset

5 annosta
1 kg
 
tuoreita luumuja
tai
1/2 dl
 
fariinisokeria
tai
2 dl
 
tai
1/2 dl
 
tai
3/4 dl
 
fariinisokeria
tai
2 tl
 
tai
2 tl
 
tai
50 g
 
voita
tai

Ravintosisältö

Energia
603 kJ / 145 kcal
Rasva
6 g
josta tyydyttynyttä
2,4 g
Hiilihydraatit
19,6 g
josta sokereita
14,9 g
Proteiini
1,9 g
Suola
0,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Huuhtele luumut, halkaise ne ja poista kivet. Lado luumut laakeaan, voideltuun vuokaan ja ripottele väliin fariinisokeria.

Sekoita keskenään kulhossa puuhaarukalla mysli, pähkinärouhe, fariinisokeri, kaneli ja vaniljasokeri.

Sulata rasva ja kaada kuivien aineiden joukkoon. Sekoita hyvin. Levitä muruseos luumujen pinnalle.

Kypsennä 200 asteisessa uunissa alimmalla tasolla noin 30 minuuttia. Tarjoa vaniljajäätelön kanssa.

Luumuhyve on myös erinomaista maustamattoman jogurtin kanssa tarjottuna.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Luumumix keltainen/tumma 500g
    Hinta 3,29/kpl
    6,58/kpl
  • Dansukker Luomu fariinisokeri 500g
    Hinta 2,95/kpl
    5,90/kg
  • Pirkka Luomu mysli 500g
    Hinta 3,75/kpl
    7,50/kg
  • Pirkka hasselpähkinärouhe 125g
    Hinta 2,69/kpl
    21,52/kg
  • Pirkka kaneli 15 g jauhettu
    Hinta 0,69/kpl
    46,00/kg
  • Pirkka vaniljasokeri 100g
    Hinta 2,69/kpl
    26,90/kg
  • Pirkka Parhaat kirnuvoi 200g laktoositon
    Hinta 2,59/kpl
    12,95/kg
  • Luumu keltainen 500g 1lk
    Hinta 3,29/kpl
    6,58/kg
  • Luumu tumma 500g 1lk
    Hinta 3,29/kpl
    6,58/kg
  • Dansukker fariinisokeri 500g
    Hinta 2,09/kpl
    4,18/kg
  • AXA Granola Natural 500g
    Hinta 5,29/kpl
    10,58/kg
  • Alpen Original 550 g mysli
    Hinta 4,39/kpl
    7,98/kg
  • Dr. Oetker Hasselpähkinärouhe 50g
    Hinta 1,99/kpl
    39,80/kg
  • Meira Hasselpähkinärouhe 80g pussi
    Hinta 2,99/kpl
    37,38/kg
  • Meira Luomu Ceylon Kaneli 22g jauhettu RK
    Hinta 2,35/kpl
    106,82/kg
  • Santa Maria Kaneli jauhettu, pussi 22g
    Hinta 0,89/kpl
    40,45/kg
  • Meira vaniljasokeri 85g tölkki
    Hinta 2,65/kpl
    31,18/kg
  • Dr.Oetker 160g vaniljasokeri
    Hinta 2,85/kpl
    17,81/kg
  • Maitokolmio laktoositon meijerivoi 500g TK
    Hinta 5,99/kpl
    11,98/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,4 (19 arviota)

  • Slurps
    4 vuotta sitten
    Oli tosi hyvää! Jäin miettimäään miten reseptiä kannattaisi muunnella, että tulisi itsetehtyjä energiapatukoita/ maku kun oli minusta vähän sen kaltainen?? Olisi kiva saada luumut tiiviisti säilöttyä ja vielä näin maistuvalla ja helppotekoisella tavalla...