Maidottomat letutTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Maidottomat letut

Maidottomat letut maistuvat kaikille esimerkiksi mansikoiden ja mansikkahillon kanssa. Tämäkin resepti vain n. 0,25€/annos*.

  • 10 kpl
  • 30 - 60 min
  • 131 kcal / 100 g

Ainekset

10 kpl

Tarjolle

    • 1rs(500 g)Pirkka mansikoita
    • mansikkahilloa

Valmistus

30 - 60 min
  1. Mittaa jauhot ja suola kulhoon. Lisää joukkoon puolet soijajuomasta ja sekoita tasaiseksi. Lisää loput nesteestä, munat ja öljy. Anna taikinan turvota vähintään 15 minuuttia.
  2. Annostele noin 3/4 dl taikinaa kuumalle pannulle ja pyöräytä pannua, jotta taikina leviää ohueksi kerrokseksi koko pinnalle. Käännä ohukainen kun taikinapinta on hyytynyt ja paista toista puolta sen verran että se saa hiukan väriä.
  3. Tarjoa ohukaiset lämpimänä mansikoiden ja mansikkahillon kanssa.

Tiesitkö että...

Vinkki! Maitoa sietävä voi valmistaa ohukaiset samalla reseptillä maidosta ja käyttää paistamiseen voita. *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 5/2013. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 131 kcal549 kJ
  • Proteiinia 3,69 g
  • Hiilihydraatteja12 g
  • Rasvaa7,26 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Pirkka Luomu suomalainen vehnäjauho 1kg puolikarkea
    Pirkka Luomu suomalainen vehnäjauho 1kg puolikarkea
    1,45/kpl
  • Sunspelt puolikarkea alkuvehnäjauho 700g luomu
    Sunspelt puolikarkea alkuvehnäjauho 700g luomu
    3,75/kpl5,36/kg
  • Myllärin Luomu Leivontakarkea vehnäjauho 2kg
    Myllärin Luomu Leivontakarkea vehnäjauho 2kg
    2,89/kpl1,44/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,65/kpl
  • Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    2,29/kpl4,58/kg
  • Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
  • Pirkka Luomu maustamaton soijajuoma 0,75l UHT
    Pirkka Luomu maustamaton soijajuoma 0,75l UHT
    1,59/kpl2,12/l
  • Alpro soijajuoma 1l luomu UHT
    Alpro soijajuoma 1l luomu UHT
    1,79/kpl
  • Pirkka Luomu kananmunia 6 kpl/348 g
    Pirkka Luomu kananmunia 6 kpl/348 g
    1,99/kpl5,72/kg
  • Pirkka Luomu kananmunia 10kpl/580g
    Pirkka Luomu kananmunia 10kpl/580g
    3,29/kpl5,67/kg
  • Kultamuna L10 680g luomu
    Kultamuna L10 680g luomu
    3,99/kpl5,87/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Pirkka rypsiöljy 450ml
    1,85/kpl4,11/l
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Pirkka rypsiöljy 900ml
    3,29/kpl3,65/l
  • Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
    Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
    2,99/kpl5,98/l
  • Pirkka mansikka 250g 1lk ulkomainen
    Pirkka mansikka 250g 1lk ulkomainen
    3,99/kpl15,96/kg
  • Pirkka mansikkahillo 700g
    Pirkka mansikkahillo 700g
    2,89/kpl4,13/kg
  • Pirkka mansikkahillo 400g
    Pirkka mansikkahillo 400g
    1,99/kpl4,97/kg
  • Pirkka Parhaat mansikkahillo 390g
    Pirkka Parhaat mansikkahillo 390g
    2,49/kpl6,38/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 76 arvostelua